ความหมายDefinitionเมตตา · mettāความปรารถนาให้ผู้อื่นเป็นสุข พระอาจารย์สอนว่าเมตตาเป็น "คลื่น" ที่แผ่ขยายออกไป ไม่ใช่พลังงานอย่างบุญ การแผ่เมตตาจึงเป็นคลื่นแห่งความปรารถนาดีที่ไปเหนี่ยวนำให้กุศลธรรมของผู้รับตั้งขึ้น และขจัดปฏิฆะคือความขัดเคืองในใจเขาให้หมดไป ต่างจากการส่งบุญซึ่งเป็นการให้พลังงานโดยตรง คลื่นเมตตาส่องสว่างถึงทุกอณูทั้งภายในภายนอกโดยไม่มีเงา และมีผลแม้ผู้รับจะไม่รู้ตัวว่าถูกแผ่ให้The wish for others to be happy. Pra Ajarn teaches that loving-kindness is a wave that spreads outward — not an energy, as merit is. To radiate it is to send out a wave of goodwill that induces the wholesome to rise in the one receiving it and dissolves the resentment in their heart, unlike the dedication of merit, which hands over energy directly. The wave of loving-kindness lights every particle within and without and casts no shadow, and it takes effect even when the one receiving it has no idea it was sent.