ข้ามไปยังเนื้อหา · Skip to content
ธรรมรส · ชลบุรี
Dhammaros · Chonburi
ไทย
EN
ห้องสมุด
ธรรมรส
The
Dhammaros
Library
ธรรมะเพื่อการบรรลุอย่างฉับพลัน
Dhamma for Instant Enlightenment
หน้าแรก
Home
หัวข้อถามตอบ
Q&A Topics
คำสอนทั้งหมด
All Teachings
ศัพท์ธรรม
Glossary
หนังสือ
Books
เกี่ยวกับ
About
ห้องสมุด
ธรรมรส
The
Dhammaros
Library
หน้าแรก
Home
หัวข้อถามตอบ
Q&A Topics
คำสอนทั้งหมด
All Teachings
ศัพท์ธรรม
Glossary
หนังสือ
Books
เกี่ยวกับ
About
⌕
ไทย
EN
⌕
⌕
ความหมาย
Definition
สติ
· sati
ความระลึกรู้ทันปัจจุบัน จุดเริ่มต้นของการภาวนา เป็นเพื่อนที่ไม่เคยทิ้งเรา
Present-moment awareness — the beginning of all practice, the friend that never abandons us.
พบ 60 คำสอน สำหรับ “สติ”
60 teachings for “สติ”
24 ส.ค. 2569
24 Aug 2026
นำนั่งสมาธิ: ตั้งใจอยู่ในระบบกุศลธรรมด้วยหลักสติปัฏฐานสี่
Guided Meditation: Abiding in the Wholesome System through the Four Foundations of Mindfulness
…ี่จะดำรงอยู่ในระบบกุศลธรรม ## หลัก
สติ
ปัฏฐาน: กำหนดรู้กาย เวทนา จิต ธรรม …
วิบัติ · กฎแห่งกรรม · ผังสำเร็จ
14 ส.ค. 2569
14 Aug 2026
นำนั่งสมาธิ: หยุดนิ่งด้วยสติและศรัทธา — ธรรมรส เขาใหญ่ #16
Guided Meditation: Stillness Through Mindfulness and Faith — Tham Rot Khao Yai #16
…## เป้าหมายและสองหลักสำคัญ:
สติ
กับศรัทธา เป้าหมายของการนั่งสมาธิคือ “หย…
ใจ · สัมปชัญญะ · กำหนด
11 ส.ค. 2569
11 Aug 2026
นำนั่งสมาธิ: จุดวางใจ สติ และกระแสแห่งเมตตา — ธรรมรส เขาใหญ่ #16
Guided Meditation: The Anchor Point, Mindfulness, and the Stream of Mettā — Dhamma Rot Khao Yai #16
…ของสมาธิ
สติ
ต้องมาเป็นตัวเชื่อมระหว่างกายกับใจ เราก็จะมี
สติ
รับรู้อยู…
กฎแห่งกรรม · ใจ · พระนิพพาน
23 ก.ค. 2569
23 Jul 2026
เวลาโกรธ ควร “สั่งหมอง” หรือ “ดูอารมณ์ด้วยสติ”?
When Anger Arises: Should You Dispel It, or Watch It With Mindfulness?
…ออกไปตามที่หลวงพ่อสอน หรือควรใช้
สติ
ดูอารมณ์นั้นโดยไม่กดข่มไม่ปรุงแต…
โทสะ · ใจ · เวทนา
22 ก.ค. 2569
22 Jul 2026
มีสติแล้วช่วยให้หายจากแพนิคและซึมเศร้าได้อย่างไร
How Mindfulness Can Help Someone Recover from Panic Disorder
…งต้องอยู่กับสถานการณ์นั้นอย่างมี
สติ
อยู่ทุกขณะ ก็พบว่าตนเองสามารถเลิ…
ใจ · กุศล · ธรรม
20 ก.ค. 2569
20 Jul 2026
รู้ตัวตอนทำผิด แสดงว่ามีสติหรือไม่?
If we notice ourselves doing wrong, does that count as being mindful?
…มีผู้ถามว่า
สติ
เป็นเจตสิกฝ่ายดี แต่ทำไมบางครั้งเวลาทำหรือพูดสิ่งที่ไ…
กุศล · เจตสิก · ธรรม
18 เม.ย. 2569
18 Apr 2026
ใครตั้งโปรแกรมก่อน ฝ่ายนั้นชนะ: สติเป็นเซ็นเซอร์ สมาธิเป็นตัวสืบต่อ
Whoever Sets the Program First Wins: Mindfulness as the Sensor, Concentration as What Sustains It
…กันเกินไป เมื่อร่างกายสดชื่นแล้ว
สติ
จะเริ่มกลับมา ความคิดต่าง ๆ ก็จะเร…
วิชชาธรรมกาย · ผังสำเร็จ · ใจ
3 ก.ค. 2569
3 Jul 2026
การกำหนดรู้ในชีวิตประจำวัน คือการทำให้สติตั้งขึ้นด้วยหรือไม่?
Is Noting Awareness in Daily Life Also a Way of Making Mindfulness Arise?
…ือการทำให้
สติ
ตั้งขึ้นด้วยใช่หรือไม่ ## กำหนดรู้เพื่อให้
สติ
ตั้งขึ้น เห…
โทสะ · ใจ · เวทนา
10 ก.ค. 2569
10 Jul 2026
เมื่อใจจดจ่ออยู่กับองค์พระจนไม่รับรู้สิ่งอื่น ๆ เรียกว่ามีสติหรือไม่?
When the Mind Rests Fully on the Buddha Image and Loses Awareness of Everything Else, Is That Still Mindfulness?
…ม่รู้ตัวเลย เช่นนี้ยังเรียกว่ามี
สติ
รู้ตัวอยู่หรือไม่ ## ภาวะที่ใจดิ่ง…
ใจ · ลมหยุดใจหยุด · กาย
21 มิ.ย. 2569
21 Jun 2026
ความรู้คู่ความสุข: ทำไม “รู้ว่าผิด” ยังไม่พอจะยับยั้งใจ และการฝึกสติในการเดินจงกรม
Knowledge Paired With Happiness: Why “Knowing It's Wrong” Isn't Enough to Stop Us, and Training Mindfulness in Walking Meditation
…อุปกรณ์สำคัญของกุศลธรรมคือการใช้
สติ
รู้เนื้อรู้ตัวอยู่ตลอดเวลา ซึ่งแ…
ใจ · หลุดพ้น · วิริยะ
24 พ.ค. 2569
24 May 2026
สัมมาสติ กับสัมมาสมาธิ ต่างกันอย่างไร
What Is the Difference Between Right Mindfulness and Right Concentration?
…ความแตกต่างระหว่างสัมมา
สติ
กับสัมมาสมาธิ
สติ
คือการระลึกรู้ ระลึกได้ ต…
ใจ · กำหนด · กุศล
30 เม.ย. 2569
30 Apr 2026
สัมปชัญญะ: เจตสิกที่ซ้อนอยู่กลางดวงสติ
Clear Comprehension: The Mental Factor Nested at the Center of Mindfulness
…รมชาติอันเป็นกุศลนี้ ## หัวใจสัมมา
สติ
: สามนัยยะของประโยคสำคัญ ในการดำร…
โทสะ · วิบัติ · กฎแห่งกรรม
24 เม.ย. 2569
24 Apr 2026
ดวงสติทำงานอย่างไร และอธิษฐานขอเปลี่ยนอาชีพให้เจริญได้หรือไม่
How Does the Sphere of Mindfulness Work — and Can I Pray for a Better Livelihood?
…## ดวง
สติ
ทำงานอย่างไร พระอาจารย์อธิบายว่า เมื่อ
สติ
เกิดขึ้นในตัวมนุษย์ …
ใจ · อภิชฌา · กำหนด
20 เม.ย. 2569
20 Apr 2026
หนึ่งคนตั้งสติได้ก็สยบบรรยากาศได้ทั้งกลุ่ม: เจโตวิมุตติ ฉากหลังของหมู่คณะ และวงบุญพิเศษที่ไม่ต้องตกอบาย
One Person's Presence of Mind Can Calm an Entire Room: Mind-Liberation, the Group's Unseen Backdrop, and the Special Lineage of Merit That Never Falls to a Lower Realm
…บรรยากาศตึงเครียด คนเดียวที่ตั้ง
สติ
ได้ก็สยบได้ทั้งหมด มีผู้ถามว่าเม…
โทสะ · วิบัติ · กฎแห่งกรรม
15 มี.ค. 2569
15 Mar 2026
โรคภัยไข้เจ็บแก้ได้ด้วยสติสัมโพชฌงค์ อย่างไร
How Can Illness Be Cured Through the Mindfulness Factor of Enlightenment?
…าอาจารย์ท่านหนึ่งมาเรียนถามว่า “
สติ
สัมโพชฌงค์ ก็ค่อย ๆ เจ็บแก้ได้... โรค…
ใจ · ผู้มีอานุภาพ · หลุดพ้น
22 ก.พ. 2569
22 Feb 2026
ทำไมกิจวัตรต้องแน่น: สติ สันตติ และเส้นทางสู่ความหลุดพ้น
Why the Schedule Stays Full: Mindfulness, Continuity, and the Path to Liberation
…องแน่นตลอดวัน เรามาปฏิบัติและฝึก
สติ
มาเรียนรู้ที่จะอยู่ในกิจวัตรกิจ…
โทสะ · ใจ · หลุดพ้น
21 ก.พ. 2569
21 Feb 2026
สติที่ควบคุมได้กับรับรู้ที่ควบคุมไม่ได้: กุญแจสู่ธรรม 84,000 พระธรรมขันธ์
Controllable Mindfulness vs. Uncontrollable Awareness: The Key to the 84,000 Sections of Dhamma
…##
สติ
เกิดขึ้นเมื่อรับรู้อยู่ภายในกาย เมื่อเราศึกษาเรียนรู้ตรงนี้แล้ว…
ใจ · เมตตาธรรม · พระนิพพาน
22 ม.ค. 2569
22 Jan 2026
เผลอคล้อยตามสิ่งไม่ดีแต่ได้สติทัน ถือว่าบาปหรือไม่ และควรช่วยคนใกล้ตัวที่ถูกครอบงำอย่างไร?
If I Almost Go Along with Something Wrong but Catch Myself in Time, Is That a Serious Sin? And How Should I Help Someone Close to Me Who's Dominated by Unwholesome Forces?
…ายในเตือน
สติ
ให้หยุดทัน ถือว่าบาปมากหรือไม่ และจะฝึกให้มี
สติ
ไม่เผลอคล…
โทสะ · กฎแห่งกรรม · ใจ
14 ม.ค. 2569
14 Jan 2026
สติปัฏฐาน 4 (กาย เวทนา จิต ธรรม) สัมพันธ์กับขันธ์ 5 (รูป เวทนา สัญญา สังขาร วิญญาณ) อย่างไร
How Do the Four Foundations of Mindfulness Relate to the Five Aggregates?
…ีผู้ถามเรื่องความสัมพันธ์ระหว่าง
สติ
ปัฏฐาน 4 (กาย เวทนา จิต ธรรม) กับขันธ…
โทสะ · กฎแห่งกรรม · ใจ
25 ธ.ค. 2568
25 Dec 2025
บุญกับบาปส่งกระแสมาตลอดเวลาหรือไม่ และ “ทำแบบมีสติ” ป้องกันได้จริงหรือ?
Do Merit and Demerit Both Stream in Constantly — and Does “Doing It Mindfully” Really Protect Us?
…ตของตนอยู่ ## “ดื่มอย่างมี
สติ
” “เล่นอย่างมี
สติ
” คือเสียงชี้นำของอกุศลเ…
ใจ · หลุดพ้น · กำหนด
25 ต.ค. 2568
25 Oct 2025
สติปัฏฐาน 4 กับมหาสติปัฏฐาน 4: สองระดับของการกำหนดรู้กาย เวทนา จิต ธรรม
Satipatthana 4 and Mahasatipatthana 4: Two Depths of Noting Body, Feeling, Mind, and Dhamma
…่งชิงกันแสดงผลให้ปรากฏ ##
สติ
ปัฏฐาน 4 กับมหา
สติ
ปัฏฐาน 4 ต่างกันอย่างไร หา…
วิชชาธรรมกาย · ใจ · เวทนา
21 ก.ย. 2568
21 Sept 2025
เมื่อสติกลายเป็นสัมปชัญญะในมิติภายใน: กำหนดรู้จนเข้าถึงองค์พระและพระนิพพาน
When Mindfulness Turns Into Clear Comprehension in the Inner Dimension: Determining and Knowing Until Reaching the Buddha Image and Nibbāna
…ัสของโลกให้สิ้นไป ## กำหนดรู้ที่ใด
สติ
ก็ตั้งขึ้นที่นั่น ในการที่เราจะด…
โทสะ · วิบัติ · วิชชาธรรมกาย
1 ก.ย. 2568
1 Sept 2025
การเคารพในธรรม คืออะไร และเมื่อสติหลุดลอยเพราะวิบากกรรม ควรทำอย่างไร?
What Does It Mean to Respect the Dhamma, and What Should We Do When Karmic Suffering Sweeps Away Our Mindfulness?
…จอวิบากกรรมจน
สติ
หลุดลอย ใจไม่อยู่กับเนื้อกับตัว จะมี
สติ
กลับคืนมาได้อ…
ใจ · ศีล · กำหนด
20 ส.ค. 2568
20 Aug 2025
นั่งเฉย ๆ ก็ให้บุญไหลผ่าน: รู้ความต่างระหว่างมีสติกับขาดสติ
Merit Flows Whether Sitting, Standing, or Lying Down
…เรียกว่าอานาปาน
สติ
หรือกำหนดรู้ที่กายเรียกว่ากาย
สติ
หรือกำหนดอยู่กับ…
โทสะ · วิบัติ · วิชชาธรรมกาย
5 ก.ค. 2568
5 Jul 2025
สติกับสัมปชัญญะ: รู้แบบเจาะจงกับรู้แบบภาพพาโนราม่า
Mindfulness and Clear Comprehension: Knowing One Point versus Knowing the Whole Panorama
…วเข้าไปรู้ ใจจะอยู่ตรงนั้น รู้คือ
สติ
คือการระลึกได้ระลึกรู้จะปรากฏขึ…
วิบัติ · วิชชาธรรมกาย · ผังสำเร็จ
23 มิ.ย. 2568
23 Jun 2025
สติเกิดได้ก็ต่อเมื่อกุศลจิตเข้าสิงสถิตเท่านั้น: รู้จักโสภณเจตสิกและเครื่องมือของฝ่ายอกุศล
Mindfulness Arises Only When a Wholesome Mind Takes Hold: The Bright Mental Factors and the Unwholesome Toolkit
…าะอาศัยระบบกุศลธรรมนี้เอง ## คำสอน
สติ
ปัฏฐาน: การกำหนดหมายไว้ที่กายกับใ…
โทสะ · วิบัติ · วิชชาธรรมกาย
27 พ.ค. 2568
27 May 2025
ทุ่นลอยกลางทะเลวัฏสงสาร: กรรมฐานที่สติใช้เกาะใช้อาศัย
The Buoy in the Middle of the Ocean of Saṃsāra: The Kammaṭṭhāna Mindfulness Clings To
…่น่าอัศจรรย์ ## กำหนดรู้: หลักสัมมา
สติ
ตามพุทธพจน์ ในการดำรงอยู่ในระบบก…
กตัญญูกตเวที · โทสะ · วิบัติ
23 พ.ค. 2568
23 May 2025
ทำอย่างไรจึงจะจูงใจให้คนฝึกสติได้ (“ปุ่มหยุด” หรือคาถาเปลี่ยนชีวิตคืออะไร)
How Do You Motivate People to Practice Mindfulness? (What Is the “Pause Button,” or the “Spell That Changes Life”?)
…ากระทบ ซึ่งดูจะสอดคล้องกับเรื่อง
สติ
ที่พระอาจารย์สอนอยู่เสมอ จึงถามว่…
ใจ · หลุดพ้น · พระนิพพาน
12 เม.ย. 2568
12 Apr 2025
จากปุถุชนสู่อริยชน: นำนั่งสมาธิด้วยหลักสัมมาสติและกระแสธารแห่งบุญสู่ 18 กาย
From Ordinary Person to Noble One: Guided Meditation on Right Mindfulness and the Stream of Merit Through All Eighteen Bodies
…## หลักสัมมา
สติ
: จากปุถุชนสู่อริยชน สัมมา
สติ
อันเป็นไปเพื่อการเจริญสัมม…
โทสะ · วิบัติ · วิชชาธรรมกาย
10 เม.ย. 2568
10 Apr 2025
ญาณคือยานพาหนะ: นำนั่งสมาธิด้วยสัมมาสติ สติและสัมปชัญญะ
Insight as a Vehicle: Guided Meditation on Right Mindfulness, Sati and Sampajañña
…่งที่น่าอัศจรรย์ภายใน ## หลักสัมมา
สติ
: กำหนดรู้กาย เวทนา จิต ธรรม พอเราเ…
โทสะ · วิบัติ · วิชชาธรรมกาย
30 พ.ย. 2567
30 Nov 2024
จากสัมมาสติสู่สัมมาสมาธิ สู่สัมมาวิมุตติ: บันไดสามขั้นของการปฏิบัติธรรม
From Right Mindfulness to Right Concentration to Right Liberation: The Three-Stage Ladder of Practice
…ลชีวิตจิตใจของเรา ## การเจริญสัมมา
สติ
สองส่วน: ตอนลืมตาและตอนหลับตา พระ…
โทสะ · วิบัติ · วิชชาธรรมกาย
12 ต.ค. 2567
12 Oct 2024
เวลาคนจะเป็นลม เขาบอกว่า “ทำใจดีๆ”: สติที่กลับมาอยู่กับเนื้อกับตัวคือจุดเริ่มต้นของการเยียวยา
When Someone Is About to Faint, We Say “Stay Grounded”: How Mindfulness Returning to the Body Switches On Healing
…ท่านตรัสสอนในเรื่องการเจริญสัมมา
สติ
นี้ว่าอย่างไร มีบันทึกอยู่ในพระไ…
โทสะ · วิบัติ · วิชชาธรรมกาย
1 ต.ค. 2567
1 Oct 2024
สัมมาสติเป็นทุกสิ่งทุกอย่าง: รากฐานเดียวของทาน ศีล และภาวนา
Right Mindfulness Is Everything: The One Foundation Beneath Giving, Precepts, and Meditation
…่งกว่าความอัศจรรย์ทั้งปวง ## สัมมา
สติ
เป็นทุกสิ่งทุกอย่าง: รากฐานของทาน …
โทสะ · วิบัติ · วิชชาธรรมกาย
14 ก.ค. 2567
14 Jul 2024
สติมา ปัญญาเกิด สติเตลิด จะเกิดแต่ปัญหา หมายความว่าอย่างไร
What Does “Mindfulness Brings Wisdom, Losing Mindfulness Brings Only Trouble” Mean?
…่มต้นชีวิตในเช้าวันใหม่...
สติ
มา ปัญญาเกิด
สติ
เตลิด จะเกิดแต่ปัญหา” คำส…
ใจ · ผู้มีอานุภาพ · อวิชชา
20 พ.ค. 2567
20 May 2024
กินข้าวรู้รส: สติรู้แค่ประเด็น สัมปชัญญะรู้ลงในรายละเอียด
Tasting the Rice: Mindfulness Knows the Topic, Clear Comprehension Knows the Detail
…วนที่หลับตา ส่วนที่ลืมตาคือสัมมา
สติ
คือการกำหนดรู้เนื้อรู้ตัว รู้ลมห…
โทสะ · วิบัติ · วิชชาธรรมกาย
5 เม.ย. 2567
5 Apr 2024
บริหารกับจัดการ: ความต่างที่คนมักสับสน และทำไมอินทรีย์ 5 โดยมีสัมมาสตินำจึงเป็นรากฐานของทั้งคู่
Administration vs. Management: A Distinction Often Confused, and Why the Five Faculties With Right Mindfulness Leading Are the Foundation of Both
…่ในตัวเอง นั่นหมายถึงว่าจะต้องมี
สติ
มีปัญญา มีศรัทธา มีสมาธิ และความเพ…
โทสะ · ผังสำเร็จ · ใจ
29 ก.พ. 2567
29 Feb 2024
เครื่องหมายเตือนสติ: สติ๊กเกอร์ที่ประตู กระจก และห้องน้ำ เพื่อกำหนดรู้ในชีวิตประจำวัน
Reminder Marks: Stickers at Doors, Mirrors, and Bathrooms for Determined Knowing in Daily Life
…## สัมมา
สติ
สัมมาสมาธิ: ฝึก
สติ
ทั้งลืมตาและหลับตา การปฏิบัติธรรมมีสองส่ว…
ผังสำเร็จ · ใจ · เวทนา
13 ก.พ. 2567
13 Feb 2024
สว่านเจาะไม้: อุปมาสองขั้นตอนของสติและสัมปชัญญะ
The Drill and the Wood: Two Phases of Mindfulness and Clear Comprehension
…## สัมมา
สติ
กับสัมมาสมาธิ: การรวมกายกับใจ พระอาจารย์เริ่มเทศน์ด้วยการอธ…
โทสะ · วิบัติ · วิชชาธรรมกาย
9 ก.พ. 2567
9 Feb 2024
ดวงสติ: แก้วสารพัดนึกที่อยู่ในกลางใจเรา
The Sphere of Mindfulness: A Wishing Gem at the Center of Our Heart
…## สัมมา
สติ
กับสัมมาสมาธิ: อุปมาดอกสว่านที่ต้องตั้งให้สมดุลก่อน พระอาจา…
โทสะ · วิบัติ · วิชชาธรรมกาย
7 ก.พ. 2567
7 Feb 2024
สติเหมือนบุรุษไปรษณีย์: กลไกที่ดึงข้อมูลจากดวงจำมาสู่ดวงคิด
Mindfulness Is Like a Messenger: The Mechanism That Fetches Data From Memory to Thought
…## สัมมา
สติ
: กำหนดที่กายและใจ การปฏิบัติธรรมประกอบด้วยสัมมา
สติ
กับสัมมา…
โทสะ · ผังสำเร็จ · ใจ
11 ม.ค. 2567
11 Jan 2024
รู้เฉพาะจุดหรือรู้ทั่วพร้อมทั้งตัว: ฝึกสติให้ว่องไวด้วยการขยายการรับรู้
Focused Point or Whole-Body Awareness: Training a Nimble, Quick-Reacting Mindfulness
…ลับตา พระอาจารย์ให้เราเจริญสัมมา
สติ
ก่อน โดยเอาใจอยู่กับเนื้อกับตัว แ…
โทสะ · วิบัติ · วิชชาธรรมกาย
25 ธ.ค. 2566
25 Dec 2023
จากยกน้ำหนัก 5 กิโลถึง 100 กิโล: ฝึกความละเอียดของสติทีละขั้น
From Five Kilograms to a Hundred: Training the Mind's Precision One Step at a Time
…## ตั้ง
สติ
ก่อนเข้าสู่มิติภายใน พระอาจารย์เตือนไม่ให้หุนหันพลันแล่นเข้…
วิบัติ · ผังสำเร็จ · ใจ
5 ต.ค. 2566
5 Oct 2023
นั่งพักอย่างมีสติ: การเจริญภาวนาเปรียบเทียบกับการพักผ่อน และบุญที่เป็นของสากล
Sitting to Rest with Mindfulness: Meditation Compared to Rest, and Merit as a Universal Good
…่งพักผ่อนคล้ายจะนอนหลับ แต่ให้มี
สติ
กำกับอยู่เสมอไม่เผลอ นี่คือหลักกา…
ผังสำเร็จ · ใจ · เมตตาธรรม
5 ก.ค. 2566
5 Jul 2023
ลืมตาใช้สัมมาสติ หลับตาใช้สัมมาสมาธิ
Eyes Open, Right Mindfulness; Eyes Closed, Right Concentration
…นดรู้ก็พอ ## กฎสำคัญ: ลืมตาใช้สัมมา
สติ
หลับตาใช้สัมมาสมาธิ ในชีวิตเราดำ…
วิบัติ · ใจ · เวทนา
25 ส.ค. 2565
25 Aug 2022
วิธีการนั่งธรรมะสำหรับผู้เริ่มต้น: สังเกตมือที่คลายออกเป็นสัญญาณขาดสติ
A Beginner's Guide to Sitting in Dhamma: Watching Your Hands for Signs of Lost Mindfulness
…## สังเกตท่ามือเป็นสัญญาณของ
สติ
พระอาจารย์ชวนสมาชิกในกลุ่มมาทดลองสังเ…
วิบัติ · วิชชาธรรมกาย · ผังสำเร็จ
7 ก.พ. 2569
7 Feb 2026
ฝันเห็นญาติที่จากไปแล้วใจหดหู่ สิ่งที่รู้สึกเตือนสติในใจคืออะไร?
I Dreamed of a Departed Relative and Felt Heavy-Hearted — What Was That Voice Warning Me?
…นเหมือนมีความรู้สึกจากภายในเตือน
สติ
ขึ้นมาว่าไม่ควรคิดถึงสิ่งไม่ดีเ…
กฎแห่งกรรม · ใจ · เวทนา
28 ม.ค. 2569
28 Jan 2026
ได้อารมณ์สติกับสบายแล้ว แต่ยังต้องพยายามอยู่ ทำอย่างไรให้เป็นธรรมชาติ
Already Getting the Feeling of Mindfulness and Ease, But Still Have to Try — How to Make It Natural
…อาจารย์ได้ไม่นาน ถามว่าได้อารมณ์
สติ
กับสบายทุกครั้งที่นั่ง แต่ปัญหาคื…
กำหนด · กุศล · ธรรม
12 ต.ค. 2568
12 Oct 2025
ทำไมการนั่งสมาธิและการมีสติจึงช่วยให้อายุยืนและร่างกายฟื้นตัวได้เร็ว
Why Does Sitting Meditation and Mindfulness Help Us Live Longer and Heal Faster?
…อธิบายในเชิงวิทยาศาสตร์ว่า การมี
สติ
รู้ตัวตลอดเวลาในทุกอิริยาบถ ทำให้…
โทสะ · กฎแห่งกรรม · ใจ
29 ก.ค. 2568
29 Jul 2025
ตื่นมาต้องล้างหน้าแปรงฟันฉันใด สัมมาสติก็ต้องเป็นอัตโนมัติฉันนั้น
Waking Up and Brushing Your Teeth — How Right Mindfulness Becomes Automatic
…ลธรรมโดยการกำหนดรู้ ดวงรู้คือดวง
สติ
จะตั้งขึ้นที่ใจ แล้วเหนี่ยวนำเอาพ…
โทสะ · วิบัติ · ผังสำเร็จ
13 ก.ค. 2568
13 Jul 2025
สัมมัปปธาน 4 คืออะไร และเกี่ยวข้องกับการเจริญสัมมาสติอย่างไร
What Are the Four Right Efforts, and How Do They Relate to Mindfulness Practice?
…ียรได้จริงต้องอาศัยการเจริญสัมมา
สติ
กำหนดรู้ชัดในกาย เวทนา จิต และธรร…
ผังสำเร็จ · ใจ · เวทนา
13 เม.ย. 2568
13 Apr 2025
เผชิญหน้ากับทุกข์ด้วยสัมมาสติ: นำนั่งสมาธิด้วยเวทนา จิต ธรรม และวิธีหาศูนย์กลางกายฐานที่ 7
Facing Suffering with Right Mindfulness: Guided Meditation on Feeling, Mind, Mental Objects, and Finding the Body's Seventh Center
…มา
สติ
: กำหนดรู้กาย เวทนา จิต ธรรม พระองค์สอนให้กำหนดรู้ชัด รู้คือ
สติ
ชั…
โทสะ · วิบัติ · วิชชาธรรมกาย
13 เม.ย. 2568
13 Apr 2025
ทำบุญเท่ากำปั้น ได้บุญเท่าภูเขา: นำนั่งสมาธิด้วยสัมมาสติและกระแสสายบุญสายสมบัติ
A Handful of Merit Becomes a Mountain: Guided Meditation on Right Mindfulness and the Stream of Merit and Treasure
…ค่เรากำหนดรู้เท่านั้น ## หลักสัมมา
สติ
: กำหนดรู้กาย เวทนา จิต ธรรม อีกประ…
โทสะ · วิบัติ · วิชชาธรรมกาย
18 มี.ค. 2567
18 Mar 2024
ผังสำเร็จที่พยากรณ์ได้ กับการชิงช่วงชิงที่พยากรณ์ไม่ได้: ผ่อนหนักเป็นเบาด้วยสัมมาสติ
The Predictable Blueprint and the Unpredictable Contest: Lightening the Load Through Right Mindfulness
…รมไม่ได้: เหตุผลที่ต้องเจริญสัมมา
สติ
ท่านย้ำว่าเราจะปล่อยชีวิตไปตามย…
โทสะ · วิบัติ · วิชชาธรรมกาย
13 เม.ย. 2569
13 Apr 2026
ตรวจเช็คใจทีละดวง: ไล่เจตสิกฝ่ายดีทั้ง 7 ดวง และนิ้วโป้งกับนิ้วชี้ที่บอกความมั่นคงของสมาธิ
Checking the Heart Factor by Factor: The Seven Sobhana Cetasikas, and the Thumb-and-Index-Finger Gauge for Samādhi
…เข้าไปรู้สิ่งนั้น เพราะดวงรู้ดวง
สติ
จะตั้งขึ้น รู้สิ่งใดใจก็จะถูกใส่ไ…
โทสะ · วิชชาธรรมกาย · ใจ
7 ก.ย. 2569
7 Sept 2026
ชีวิตคนเมืองวนอยู่กับงาน จะเพิ่มกุศลได้อย่างไร
A City Life Caught in a Cycle of Work — How Can We Increase Wholesomeness
…ัวใจคือการเจริญ
สติ
ในแต่ละขณะปัจจุบัน ต้องฝึกเจริญ
สติ
ในแต่ละขณะ เพรา…
กฎแห่งกรรม · ใจ · ศูนย์กลางกาย
3 ก.ย. 2569
3 Sept 2026
กำหนดรู้ทั้งวัน ทำไมพอเข้ารอบนั่งจึงนิ่งขึ้น?
Why does staying aware all day make sitting meditation calmer?
… พอสำรวมปุ๊บ มันก็จะเป็นอัตโนมัติ
สติ
สัมปชัญญะก็จะบริบูรณ์ขึ้นมาเอง ก…
พระนิพพาน · กำหนด · กุศล
2 ก.ย. 2569
2 Sept 2026
เมื่ออารมณ์มากระทบใจ เราจะหยุดการปรุงแต่งตรงไหน?
When an Emotion Strikes the Mind, Where Do We Stop the Mental Fabrication?
…เข้ามาแทรกตั้งแต่จุดไหน เราจะใช้
สติ
และกำลังจิตเข้าไปเห็นและหยุดการป…
โทสะ · ใจ · เวทนา
28 ส.ค. 2569
28 Aug 2026
นำนั่งสมาธิ: บารมี 20–80 อสงไขยกัปของพระโพธิสัตว์ สู่ความสว่างในองค์พระธรรมกาย
Guided Meditation: The Bodhisatta's 20-80 Asankhyeya Kappa Path to the Radiant Dhammakaya
…นแล้ว เราก็เข้าไปรู้ ดวงรู้คือดวง
สติ
ก็ตั้งขึ้น น้อมนำเอาบุญกุศลเข้าม…
โทสะ · วิบัติ · กฎแห่งกรรม
28 ส.ค. 2569
28 Aug 2026
สูบบุหรี่ ผิดศีลข้อ 5 หรือไม่?
Does Smoking Break the Fifth Precept?
…ารดื่มสุรา ซึ่งทำให้
สติ
สูญเสียไป เมื่อสูญเสีย
สติ
แล้ว อกุศลก็เข้าสิงส…
ศีล · กุศล · บุญ
23 ส.ค. 2569
23 Aug 2026
วางใจเป็นกลาง หยุดนิ่งเข้าสู่องค์พระธรรมกาย
Resting the Mind in Stillness, Merging With the Dhamma Body
…ง
สติ
จะตั้งขึ้น ทำให้เราสามารถรู้เห็นตามความเป็นจริงได้ ต้องอาศัย
สติ
อ…
วิบัติ · กฎแห่งกรรม · ใจ