ธรรมรส · ชลบุรีDhammaros · Chonburi

ห้องสมุดธรรมรสThe Dhammaros Library

ธรรมะเพื่อการบรรลุอย่างฉับพลันDhamma for Instant Enlightenment

ห้องสมุดธรรมรสThe Dhammaros Library

ศัพท์ธรรมGlossary

สัมมาสติ · right mindfulness

sammā-satiสมฺมาสติพบใน 264 คำสอนIn 264 teachings

การกำหนดรู้ให้ใจมีฐานที่ตั้งที่ชัดเจน ทำได้ทั้งขณะนั่งและขณะทำกิจอื่น ลืมตาหรือหลับตาก็ได้ เมื่อสติตั้งขึ้นบุญก็ไหลผ่านเข้ามา เป็นพื้นฐานที่ต้องพัฒนาต่อไปสู่สัมมาสมาธิ

Noting awareness so the mind has a clear resting place — possible while sitting or doing other tasks, eyes open or closed. When mindfulness arises, merit flows in; it is the foundation to develop further into right concentration.

คำแปลตามพจนานุกรมStandard rendering: right mindfulness

คำสอนที่กล่าวถึง “สัมมาสติ”Teachings that speak of “สัมมาสติ”

7 ก.ย. 25697 Sept 2026นำนั่งสมาธิ 7 กันยายน 2569: บุญน้อย กินอร่อยก็ไม่รู้รส ทำงานก็กลัวกังวลGuided Meditation, September 7, 2026: With Little Merit, Even Good Food Has No Tasteความสุขในชีวิตแปรผันตามปริมาณบุญที่เรามี พระอาจารย์ชี้ว่าเมื่อบุญน้อย แม้กินของโปรดของอร่อยก็ไม่รู้สึกถึงรสชาติ จะทำงานทำการก็มีแต่ความกลัวกังวล จึงจำเป็นต้องแสวงบุญ ไปอยู่ในแหล่งแห่งบุญที่แม้เพียงนั่งอยู่ในหมู่คณะก็เกิดบุญได้ ก่อนนำเข้าสู่การนั่งสมาธิ กำหนดกรรมฐานที่ศูนย์กลางกาย เห็นองค์พระธรรมกายแก้ว หลอมรวมกายใจเป็นหนึ่งเดียว แผ่เมตตา อุทิศส่วนบุญ และอธิษฐานจิตปิดท้ายตามธรรมเนียมHappiness in life rises and falls with the amount of merit we carry. Phra Ajarn points out that with little merit, even a favorite, delicious meal loses its taste, and work brings only fear and worry — so we must seek out places where merit gathers, where merely sitting among the group generates merit. The sit itself then guides practitioners to settle the mind at the center of the body, see the crystal Dhammakaya, merge body and mind into one, radiate loving-kindness, dedicate the merit, and close with the customary aspiration.โทสะ · วิบัติ · กฎแห่งกรรม 3 ก.ย. 25693 Sept 2026กายในกาย เวทนาในเวทนา จิตในจิต ธรรมในธรรม ในระดับวิปัสสนา หมายความว่าอย่างไรWhat does “body in the body, feeling in feeling, mind in mind, dhamma in dhamma” mean at the level of insight?การกำหนดรู้กายในกาย เวทนาในเวทนา จิตในจิต ธรรมในธรรม คือการรู้เท่าทันว่าขณะนี้ “เจ้าเรือน” ฝ่ายกุศลหรืออกุศลกำลังครองใจอยู่ ผ่านความสุข ทุกข์ หรือความเฉยๆ ที่ปรากฏขึ้น แล้วเห็นว่ากาย เวทนา จิต ธรรม ของฝ่ายนั้นกำลังซ้อนทับกาย เวทนา จิต ธรรม ของเราอยู่ตลอดเวลาContemplating body, feeling, mind, and dhamma at the vipassana level means recognizing which “host” nature — wholesome or unwholesome — is occupying the mind right now, through the suffering, happiness, or neutrality that arises, and seeing how that host's body, feeling, mind, and dhamma keep overlaying our own.โทสะ · ใจ · เวทนา 25 ส.ค. 256925 Aug 2026บารมี 10 ทัศ อริยมรรค 8 และบุญกิริยาวัตถุ 10: คู่มือขับเคลื่อนใจสู่ความหลุดพ้นThe Ten Perfections, the Eightfold Path, and the Ten Bases of Merit: A Guide for Steering the Mind Toward Freedomพระอาจารย์อธิบายบารมี 10 ทัศผ่านอุปมาว่าใจของเราเป็นดั่งประเทศที่ต้องบริหารเอง โดยมีกุศล อกุศล และอัพยากตะคอยชี้นำอยู่เบื้องหลัง พร้อมไล่เรียงตั้งแต่ทาน ศีล เนกขัมมะ ไปจนถึงอุเบกขา เชื่อมโยงกับอริยมรรคมีองค์ 8 และบุญกิริยาวัตถุ 10 ปิดท้ายด้วยเรื่องเล่า หลายเรื่องและคำถาม-คำตอบเกี่ยวกับนิมิต การมีครู และการนำหลักธรรมไปใช้ในชีวิตประจำวันPhra Ajarn walks through the Ten Perfections using the image of the mind as a kingdom we must govern ourselves, with the wholesome, unwholesome, and neutral forces all vying to advise the throne. He traces giving, virtue, and renunciation through to equanimity, ties them to the Noble Eightfold Path and the Ten Bases of Merit, and closes with stories, a Q&A on visions and having a teacher, and homework for building a new daily life.โทสะ · กฎแห่งกรรม · ใจ 30 ส.ค. 256930 Aug 2026นำนั่งสมาธิ: สมถะและวิปัสสนา หลักการเดียวกัน ต่างที่เป้าหมายGuided Meditation: Samatha and Vipassana — One Method, Different Aimsพระอาจารย์นำนั่งสมาธิด้วยคำสอนว่า สมถะและวิปัสสนาใช้หลักการเดียวกันคือการยกจิตขึ้นวิตกวิจารณ์ ต่างกันเพียงเป้าหมาย แต่มุ่งสู่ผลเดียวกันคือการขจัดอภิชฌาและโทมนัส จากนั้นท่านนำผู้ปฏิบัติกำหนดกรรมฐาน องค์พระแก้วใสกลางกาย หลอมรวมใจหยุดนิ่งสู่เส้นทางพระนิพพาน แผ่เมตตาสู่สรรพสัตว์ทั่วจักรวาล และปิดท้ายด้วยการอุทิศส่วนบุญพร้อมอธิษฐานจิตIn this guided sit, Phra Ajarn teaches that samatha and vipassana share the same method — raising thought to contemplate — differing only in their objective, yet converging on the same goal of removing covetousness and grief. He then leads practitioners through the meditation anchor of the crystal Buddha image at the center of the body, stilling the mind toward the path to Nibbana, radiating loving-kindness across the universe, and closing with the dedication of merit and a heartfelt aspiration.โทสะ · วิบัติ · กฎแห่งกรรม 29 ส.ค. 256929 Aug 2026นำนั่งสมาธิ ค่ำวันที่ 29 สิงหาคม: อธิษฐานล่วงหน้า ก่อนที่ธรรมชาติทั้งสามจะกำหนดแทนเราGuided Meditation, Evening of August 29: Setting Your Aspiration Before the World Sets It for Youพระอาจารย์ชี้ให้เห็นว่าธรรมชาติสามฝ่าย คือกุศล อกุศล และอัพยากตะ ต่างใช้สิ่งแวดล้อมและกัลยาณมิตรเป็นเครื่องมือควบคุมชีวิตเรา ทางออกคือการอธิษฐานหรือกำหนดใจล่วงหน้า เปรียบดังการวางแผนไปเที่ยว ที่ต้องกำหนดไว้ก่อนจึงจะเป็นไปตามที่เราตั้งใจ ไม่ใช่ตามที่ธรรมชาติฝ่ายอื่นกำหนดแทน จากนั้นท่านนำเข้าสู่การนั่งสมาธิเต็มรูปแบบ ตั้งแต่การวางใจ เห็นองค์พระสัมมาอะระหังกลางกาย แผ่เมตตาธรรมไปทั่วโลกและจักรวาล จนถึงการอุทิศส่วนบุญและอธิษฐานจิตปิดท้ายPhra Ajarn shows how three natures — wholesome, unwholesome, and neutral — all use environment and good friends as their levers to steer our lives. The way out is to set an aspiration in advance, the way we would plan a trip: decide the destination first, and the day unfolds by our own design rather than someone else's. From there he leads a full sit — settling the mind, seeing the crystal Buddha image at the center of the body, radiating loving-kindness across the world and universe, and closing with the dedication of merit and a spoken aspiration.โทสะ · วิบัติ · กฎแห่งกรรม 28 ส.ค. 256928 Aug 2026นำนั่งสมาธิ: บารมี 20–80 อสงไขยกัปของพระโพธิสัตว์ สู่ความสว่างในองค์พระธรรมกายGuided Meditation: The Bodhisatta's 20-80 Asankhyeya Kappa Path to the Radiant Dhammakayaพระอาจารย์นำนั่งสมาธิด้วยการวางใจที่ศูนย์กลางกาย ฐานที่ 7 พร้อมอธิบายว่าบุญ บาป และอัพยากตะเป็นสามธรรมชาติที่ครอบงำชีวิตเรา และเหตุใดพระโพธิสัตว์จึงต้องสร้างบารมีอย่างน้อย 20 อสงไขยกัป อย่างกลาง 40 อสงไขยกัป และอย่างยิ่งยวดถึง 80 อสงไขยกัป กว่าจะแทงตลอดในความจริงข้อนี้ได้ จากนั้นท่านนำเจริญสัมมาสติ ภาวนาสัมมาอะระหัง เห็นองค์พระธรรมกายทั่วร่างกาย แผ่เมตตาไปทั่วโลกธาตุ และปิดท้ายด้วยบทอุทิศส่วนบุญและคำอธิษฐานPhra Ajarn leads a sit by settling the mind at the center of the body, the seventh base, explaining how merit, demerit, and neutral kamma are the three forces that govern our lives — and why a Bodhisatta must build perfections for at least 20 asankhyeya kappa, on a middling path 40, and at the utmost 80, before fully penetrating this truth. He then guides right mindfulness, the Sammā Arahaṃ recitation and vision of the crystal Dhammakaya, loving-kindness radiating across the universe, and closes with the dedication of merit and final aspiration.โทสะ · วิบัติ · กฎแห่งกรรม 22 ส.ค. 256922 Aug 2026นั่งสมาธิด้วยการกำหนดรู้ไม่เผลอ สู่การแผ่เมตตาธรรมทั่วจักรวาลSitting in Steady Awareness: A Guided Meditation on Mindfulness and Loving-Kindnessพระอาจารย์นำนั่งสมาธิด้วยหลักกำหนดรู้อย่างไม่เผลอ อธิบายกลไกที่ดวงสติเหนี่ยวนำบุญมาชำระมลทินในใจ พร้อมสอนวิธีเลือกกรรมฐานและประเมินสมาธิด้วยการนับสัมมาอะระหัง จากนั้นนำแผ่เมตตาธรรมขยายจากตัวเราไปทั่วทั้งโลกและจักรวาล ปิดท้ายด้วยการอุทิศส่วนบุญและตั้งจิตอธิษฐานร่วมกับพระรัตนตรัยและมหาปูชนียาจารย์Phra Ajarn leads a guided sit built on unlapsing awareness, explaining how mindfulness draws in merit to cleanse the mind's defilements, and teaching a Samma Arahang counting method for gauging one's own concentration. He then guides the radiating of loving-kindness from the meditator outward across the whole world and universe, closing with a dedication of merit and an aspiration made together with the Triple Gem and the great venerable teachers.โทสะ · วิบัติ · วิชชาธรรมกาย 19 ส.ค. 256919 Aug 2026เจ้าเรือนกายเรือนใจ: เมื่อธรรมชาติสามฝ่ายต้องชี้นำผ่านเราRuler of Body and Mind: When the Three Natures Must Lobby Through Usการนำนั่งสมาธิครั้งนี้ พระอาจารย์เปรียบเราผู้เป็นเจ้าของเรือนกายเรือนใจเหมือนพระราชาที่ปกครองประเทศของตน ส่วนธรรมชาติสามฝ่าย — กุศล อกุศล และอัพยากตะ — เป็นเพียงอำมาตย์ที่ไม่อาจสังขารได้ด้วยตัวเอง ต้องชี้นำผ่านเราเท่านั้น จากนั้นท่านนำเข้าสู่กฎแห่งกรรมและกฎไตรลักษณ์ การเลือกดำรงอยู่ในระบบกุศลธรรม การกำหนดรู้ตามหลักสติ การน้อมใจเข้าสู่พระรัตนตรัย การแผ่เมตตาไม่มีประมาณ และปิดท้ายด้วยการอุทิศส่วนบุญและอธิษฐานจิตIn this guided sit, Phra Ajarn compares us — the owner of this house of body and mind — to a ruler governing a kingdom, while the three natures (wholesome, unwholesome, and indeterminate) are ministers who cannot act on their own and must lobby through us to get their way. From there he moves through the law of kamma and the three characteristics, choosing to live within the wholesome system, mindful knowing, bringing the heart to the Triple Gem, boundless loving-kindness, and closes with dedicating merit and a final aspiration.โทสะ · วิบัติ · กฎแห่งกรรม 18 ส.ค. 256918 Aug 2026ไม่ทำสมาธิ ทำไมใจถึงฟุ้งซ่านและอ่อนกำลัง?Why does the mind become scattered and weak without meditation?พระอาจารย์อธิบายว่า เมื่อไม่ทำสมาธิ จิตจะสืบต่อกุศลได้ยาก ทำให้อกุศลเข้าครอบงำ ใจฟุ้งซ่านและอ่อนกำลังลงเรื่อย ๆ พร้อมชี้ให้เห็นความสำคัญของสัมมาสติและการสร้างบุญใหม่เพื่อพยุงชีวิตไว้Phra Ajarn explains that without meditation, the mind struggles to sustain wholesome continuity, leaving it open to unwholesome states — growing scattered and weak — and points to the importance of right mindfulness and making new merit to hold life steady.โทสะ · ใจ · อวิชชา 13 ส.ค. 256913 Aug 2026ธรรมชาติสามฝ่ายและเจตสิก: เครื่องมือสู่พระรัตนตรัยภายในThe Three Natures and Mental Factors: Tools to the Inner Triple Gemพระอาจารย์อธิบายว่าธรรมชาติสามฝ่าย คือ กุศล อกุศล และอัพยากตะ ควบคุมสรรพสัตว์อยู่ในทุกขณะปัจจุบัน ผ่านกลไกของจิตและเจตสิก แล้วสอนให้เห็นว่าการเจริญสมาธิคือการเลือกใช้เจตสิกฝ่ายกุศลอย่างมีคุณภาพ เพื่อเหนี่ยวนำบุญเข้ามา และปิดท้ายด้วยเรื่องเล่าการลงมาเกิดพร้อมคำอธิษฐาน และหนทางเข้าถึงพระรัตนตรัยภายในผ่านศีล สมาธิ ปัญญา.The teacher explains that three natures — wholesome, unwholesome, and neutral — govern all beings in every present moment through the mechanism of mind (citta) and mental factors (cetasika), then shows how meditation means choosing wholesome mental factors with quality to draw merit inward, closing with the story of descending from the Dusita heaven with a vow, and the path to the inner Triple Gem through virtue, concentration, and wisdom.โทสะ · วิบัติ · กฎแห่งกรรม 1 ส.ค. 25691 Aug 2026ฆราวาสใช้ชีวิตอย่างไร ให้เข้าถึงพระรัตนตรัยภายใน?How Should a Layperson Live to Reach the Triple Gem Within?พระอาจารย์สอนว่าจุดเริ่มต้นคือสัมมาทิฏฐิที่ถูกต้อง จากนั้นต้องตั้งเป้าหมายการปฏิบัติให้สูงและลงมือทำให้ได้จริงในทุกอิริยาบถของชีวิต จนการหลุดพ้นทั้งด้วยกำลังแห่งจิตและกำลังแห่งปัญญาเป็นไปโดยไม่มีทางเลี่ยงThe teacher explains that everything begins with right view, and from there a layperson must set a high goal for practice and actually live it in every posture of daily life, until liberation comes through both the power of mind and the power of wisdom.ปัญญาวิมุตติ · หลุดพ้น · กำหนด 3 ส.ค. 25693 Aug 2026ม่านหมอกกั้นใจ กับแรงดึงดูดสู่ศูนย์กลางกายThe Veil of Mist and the Pull Toward the Centerพระอาจารย์นำนั่งสมาธิด้วยการอธิบายว่าใจเป็น “ทาสสำเร็จ” กำหนดสิ่งใดก็ปรากฏสิ่งนั้น จากนั้นสอนเรื่องบุญ กฎแห่งกรรม และธรรมชาติสามฝ่ายที่ควบคุมชีวิต ก่อนพาเข้าสู่การปฏิบัติภายใน อธิบายปรากฏการณ์ “ม่านหมอก” ที่กั้นไม่ให้เข้าสู่มิติภายใน จนกว่าแรงดึงดูดสู่ศูนย์กลางอันมหาศาลจะดูดเข้าไป ซึ่งเป็นเหตุของอาการตกใจกลัวที่ผู้ปฏิบัติมักเจอในช่วงแรกๆ ปิดท้ายด้วยการเจริญเมตตาธรรมและอุทิศส่วนบุญPhra Ajahn opens this guided sit by explaining that the mind is an “obedient servant” — whatever we set our attention on, appears. He then teaches on merit, the law of kamma, and the three natures governing life, before guiding practitioners inward. He describes an invisible “mist” that blocks entry to the inner dimension until an immense pull toward the center draws the practitioner in — which is why many feel a startled fright the first few times it happens. He closes with loving-kindness practice and merit dedication.โทสะ · วิบัติ · กฎแห่งกรรม 3 ก.ค. 25693 Jul 2026แค่ใจสบาย บุญก็ไหลผ่านได้เท่ากับตอนนั่งสมาธิหรือไม่?If the Mind Is Simply at Ease, Does Merit Flow as Well as During Meditation?พระอาจารย์อธิบายว่าการนั่งอย่างสบายใจเหนี่ยวนำบุญได้ระดับหนึ่งผ่านสัมมาสติและเวทนานุปัสสนา แต่ยังไม่เท่ากับการนั่งหลับตาที่จดจ่อละเอียดลึก จึงต้องพัฒนาจากสัมมาสติไปสู่สัมมาสมาธิด้วยการสำรวมใจและปิดเปลือกตาเพื่อลดสิ่งกระตุ้นเร้าPra Ajarn explains that sitting at ease draws merit in to a degree, through right mindfulness and contemplation of feeling, but not as fully as sitting with eyes closed in focused, deepening concentration — so one must develop from right mindfulness into right concentration by restraining the mind and closing the eyes to reduce stimulation.ใจ · เวทนา · หลุดพ้น 2 ก.ค. 25692 Jul 2026จะสังเกตได้อย่างไรว่าพลังงานที่ไหลผ่านใจขณะนี้เป็นกุศล?How Can We Tell Whether the Energy Flowing Through the Mind Right Now Is Wholesome?พระอาจารย์อธิบายว่าเราสังเกตได้ 4 ทางตามหลักสติปัฏฐาน คือ กาย เวทนา จิต และธรรม ว่าธรรมชาติใดเข้าสิงเป็นเจ้าเรือน กุศลจะแสดงออกด้วยความละเอียดอ่อน สุขสบาย ดีงาม ส่วนอกุศลจะหยาบกระด้าง เป็นทุกข์ เลวร้าย และอัพยากตะจะอยู่ตรงกลางไม่ดีไม่เลว พร้อมอธิบายว่าทุกอย่างเป็นวงจรของคลื่น พลังงาน และระบบที่ควบคุมด้วยกฎแห่งกรรมและกฎไตรลักษณ์Pra Ajarn explains that we can observe it four ways, following the foundations of mindfulness — body, feeling, mind, and mental objects — to see which nature is ruling. The wholesome shows itself as refined, at ease, and good; the unwholesome as coarse, painful, and wicked; and the neutral as neither good nor bad. He describes how all of this is a cycle of wave, energy, and system governed by the laws of karma and the three characteristics.โทสะ · กฎแห่งกรรม · ใจ 27 มิ.ย. 256927 Jun 2026เจตสิก 19 ดวงที่เกิดพร้อมกุศลจิต: ครบ 6 คู่กายกับจิตที่ทำให้ใจสงบและควรแก่การงานThe 19 Mental Factors of a Wholesome Mind: Six Pairs of Body-and-Mind Qualities That Bring Calm and Fitness for Workพระอาจารย์ไล่เรียงเจตสิกทั้ง 19 ดวงที่เกิดพร้อมกับกุศลจิตอย่างละเอียด ตั้งแต่สติ ศรัทธา หิริโอตัปปะ อโลภะ อโทสะ ตัตรมัชฌัตตตาเจตสิก ไปจนถึง 6 คู่ของกายและจิตที่ทำให้เกิดความสงบ ความเบา ความอ่อนโยน ความควรแก่การงาน ความคล่องแคล่ว และความซื่อตรง ก่อนนำเข้าสู่นิมิตองค์พระ ความรัก 3 ประเภทตามธรรมชาติ เมตตาธรรม และอุทิศส่วนบุญPhra Ajarn details all nineteen mental factors that arise together with a wholesome mind — mindfulness, faith, conscience and shame, non-greed, non-aversion, equanimity — and the six paired qualities of body and mind that produce calm, lightness, softness, workability, agility, and uprightness. The talk continues into the vision of the crystal Buddha, the three kinds of love found in the three natures, loving-kindness, and merit dedication.โทสะ · วิบัติ · กฎแห่งกรรม 25 มิ.ย. 256925 Jun 2026ก้าวแรกเมื่อรู้ทันว่าตกเป็นเหยื่อของอกุศลจากคนรอบข้างThe First Step When You Realize You've Become Prey to the Unwholesome Through Those Around Youพระอาจารย์อธิบายว่าก้าวแรกคือบอกตัวเองให้รู้ตัวว่าอกุศลกำลังทำงาน แล้วกุศลในตัวจะตั้งขึ้น วางใจเป็นกลางไม่ยินดียินร้าย พร้อมอธิบายว่าแต่ละขณะมีภพที่เป็นละอองขาวหรือดำแผ่รอบตัว และการเจริญสัมมาสติทำให้มิติกาลเวลาขยายออก ช่วยให้ตั้งหลักทันPra Ajarn explains that the first step is to tell yourself to become aware that the unwholesome is at work, so the wholesome within can arise; then set the mind even, neither delighting nor resisting. He describes how each moment has a 'state of being' — a white or dark mist around us — and how cultivating right mindfulness expands the dimension of time, helping one steady oneself in time.เวทนา · โทมนัส · อภิชฌา 22 มิ.ย. 256922 Jun 2026บารมี 10 ทัศ — จากทานสู่อุเบกขา เครื่องขับเคลื่อนชีวิตในวัฏสงสารThe Ten Perfections — From Giving to Equanimity, the Engine Driving Us Through Saṃsāraพระอาจารย์สอนธรรมอาสาอย่างละเอียดตลอดบารมี 10 ทัศ ตั้งแต่พื้นฐานห้าประการของชีวิต ทานบารมีที่ต้องสละความตระหนี่ ศีลบารมีที่แยกความปกติของกุศลจากอกุศล เนกขัมมะที่พาหลุดพ้นทีละมิติ ไปจนถึงเมตตาบารมีที่ค้ำจุนโลกและอุเบกขาบารมีที่ทำให้ใจไม่หวั่นไหว พร้อมภาพจักรพรรดิผู้บริหารทั้งสมบัติหยาบและละเอียดของเราPhra Ajarn teaches Dhamma volunteers in detail through all ten perfections — from the five foundations of life, through generosity that requires releasing stinginess, virtue that distinguishes wholesome normalcy from unwholesome normalcy, renunciation that frees us dimension by dimension, up to loving-kindness that sustains the world and equanimity that keeps the mind unshaken — with the image of the emperor who manages both our coarse and subtle wealth.ใจ · ผู้มีอานุภาพ · สมบัติหยาบ 20 มิ.ย. 256920 Jun 202619 ดวงธรรมกับบุญที่ไหลผ่าน: สายธาตุสายธรรม จากกายมนุษย์สู่ภพภูมิต่าง ๆThe 19 Spheres of Dhamma and the Flow of Merit: The Chain of Elements from the Human Body to Other Realmsพระอาจารย์อธิบายว่าขณะจิตกุศลตั้งขึ้น อกุศลจิตจะฉวยใช้มลทินเดิมของเรามารบกวนด้วยความง่วงและความฟุ้งซ่าน แล้วขยายความเรื่องจิต 89/121 ดวง ภพภูมิต่าง ๆ ที่กายละเอียดหน้าตาเหมือนเรา หลักสัมมาสติในกาย เวทนา จิต ธรรม และคำสอนเรื่องประกอบเหตุสังเกตผล ปิดท้ายด้วยหลักสายธาตุสายธรรมที่คุมกันเป็นทอด ๆ ตลอดชีวิตThe teacher explains that the moment wholesome mind arises, unwholesome mind seizes on our existing impurities to disturb us with drowsiness and distraction, then unpacks the 89/121 states of consciousness, the realms whose subtle bodies look just like us, the fourfold foundation of mindfulness in body, feeling, mind, and mental objects, and the teaching to “perform the cause, observe the result” — closing with how the chain of elements links every level of our being together.โทสะ · กฎแห่งกรรม · ใจ 10 มิ.ย. 256910 Jun 2026ดวงบาป ดวงวิบัติ ดวงมรณะ: สามระดับความมืดของอกุศลที่ครองเจ้าเรือนแห่งใจThe Sin-Orb, the Ruin-Orb, and the Death-Orb: Three Depths of Unwholesome Darkness in the Householder of the Mindพระอาจารย์อธิบายนัยยะ 3 ส่วนของพระพุทธพจน์ในสติปัฏฐานสูตรอย่างละเอียด ตั้งแต่การเจริญสัมมาสติเพื่อเจโตวิมุตติ กฎไตรลักษณ์ที่ธรรมชาติ 3 ฝ่ายแย่งชิงเจ้าเรือนแห่งใจ ไปจนถึงกฎแห่งกรรมที่ก่อให้เกิดอภิชฌาและโทมนัส พร้อมเผยลำดับความมืดของอกุศลตั้งแต่ดวงบาป ดวงวิบัติ ไปจนถึง “ดวงมรณะ” ที่ดำมืดยิ่งกว่าและมีลักษณะคล้ายหลุมดำที่ดูดกลืนพลังชีวิต ก่อนนำเข้าสู่นิมิตองค์พระ เมตตาธรรม และอุทิศส่วนบุญPhra Ajarn unpacks the three layers of meaning in the Buddha's teaching on the four foundations of mindfulness — cultivating right mindfulness toward liberation of the heart, the law of the three characteristics in which the three natures contend to become 'householder of the mind,' and the law of kamma behind covetousness and grief. He reveals a hierarchy of unwholesome darkness — from the sin-orb, to the deeper ruin-orb, to a newly darker 'death-orb' likened to a black hole that swallows the life force — before leading into the visualization of the crystal Buddha, loving-kindness, and merit dedication.โทสะ · วิบัติ · กฎแห่งกรรม 5 มิ.ย. 25695 Jun 2026ความรักที่แท้จริง: แยกเมตตาแห่งกุศลออกจากความรักของอกุศลTrue Love: Telling Wholesome Loving-Kindness Apart from Selfish Loveพระอาจารย์สอนหลักการกำหนดรู้ในกาย เวทนา จิต และธรรม ตามพระพุทธพจน์ในสติปัฏฐาน เพื่อเข้าถึงเจโตวิมุตติผ่านดวงสติและกระแสบุญ ก่อนนำเข้าสู่การเจริญเมตตาธรรม โดยชี้ให้เห็นว่าความรักของอกุศลนั้นเห็นแก่ตัวเอาแต่ได้ ต่างจากความรักและความปรารถนาดีของกุศลซึ่งบริสุทธิ์ใจและจริงใจอย่างแท้จริง จบด้วยการแผ่เมตตาไปทั่วโลกธาตุและอุทิศส่วนบุญPhra Ajarn teaches how to observe body, feeling, mind, and mental objects as taught in the Satipatthana Sutta, so that mindfulness can draw in the pure energy of merit and lead to liberation of the heart. He then distinguishes selfish, self-serving love from the sincere, selfless goodwill of wholesome loving-kindness, before guiding a full radiation of metta across the universe and dedication of merit.โทสะ · วิบัติ · กฎแห่งกรรม ดูคำสอนที่กล่าวถึง “สัมมาสติ” ทั้งหมด 264 เรื่อง →See all 264 teachings that speak of “สัมมาสติ” →