ธรรมรส · ชลบุรีDhammaros · Chonburi

ห้องสมุดธรรมรสThe Dhammaros Library

ธรรมะเพื่อการบรรลุอย่างฉับพลันDhamma for Instant Enlightenment

ห้องสมุดธรรมรสThe Dhammaros Library

ศัพท์ธรรมGlossary

สัมมาอะระหัง · Samma Arahang

sammā arahaṃสมฺมา อรหํพบใน 321 คำสอนIn 321 teachings

คำภาวนาที่ใช้เอ่ยนามพระรัตนตรัยในการทำสมาธิ พระอาจารย์อธิบายว่าเป็นนามของพระผู้ปฏิบัติดีปฏิบัติชอบ ห่างไกลจากกิเลสเครื่องเศร้าหมอง บริสุทธิ์บริบูรณ์ด้วยอธิศีล อธิจิต อธิปัญญา

The word recited in meditation to bring the Triple Gem to mind. Pra Ajarn explains it as the name of one who practices rightly and well, far from defilement, complete in higher virtue, higher mind, and higher wisdom.

คำแปลตามพจนานุกรมStandard rendering: rightly, the Worthy One

คำสอนที่กล่าวถึง “สัมมาอะระหัง”Teachings that speak of “สัมมาอะระหัง”

7 ก.ย. 25697 Sept 2026นำนั่งสมาธิ 7 กันยายน 2569: บุญน้อย กินอร่อยก็ไม่รู้รส ทำงานก็กลัวกังวลGuided Meditation, September 7, 2026: With Little Merit, Even Good Food Has No Tasteความสุขในชีวิตแปรผันตามปริมาณบุญที่เรามี พระอาจารย์ชี้ว่าเมื่อบุญน้อย แม้กินของโปรดของอร่อยก็ไม่รู้สึกถึงรสชาติ จะทำงานทำการก็มีแต่ความกลัวกังวล จึงจำเป็นต้องแสวงบุญ ไปอยู่ในแหล่งแห่งบุญที่แม้เพียงนั่งอยู่ในหมู่คณะก็เกิดบุญได้ ก่อนนำเข้าสู่การนั่งสมาธิ กำหนดกรรมฐานที่ศูนย์กลางกาย เห็นองค์พระธรรมกายแก้ว หลอมรวมกายใจเป็นหนึ่งเดียว แผ่เมตตา อุทิศส่วนบุญ และอธิษฐานจิตปิดท้ายตามธรรมเนียมHappiness in life rises and falls with the amount of merit we carry. Phra Ajarn points out that with little merit, even a favorite, delicious meal loses its taste, and work brings only fear and worry — so we must seek out places where merit gathers, where merely sitting among the group generates merit. The sit itself then guides practitioners to settle the mind at the center of the body, see the crystal Dhammakaya, merge body and mind into one, radiate loving-kindness, dedicate the merit, and close with the customary aspiration.โทสะ · วิบัติ · กฎแห่งกรรม 4 ก.ย. 25694 Sept 2026นำนั่งสมาธิ 4 กันยายน 2569: สมถะคือ EQ วิปัสสนาคือ IQGuided Meditation, 4 September 2026: Calm Is EQ, Insight Is IQพระอาจารย์อธิบายเจโตวิมุตติและปัญญาวิมุตติด้วยกรอบที่เข้าใจง่าย สมถะทำให้ใจหลุดพ้นจากอารมณ์ที่ไม่ดี เปรียบได้กับ EQ ส่วนวิปัสสนาทำให้หลุดพ้นจากความไม่รู้จริง เปรียบได้กับ IQ เพราะใจของคนเรามีอยู่เพียงสองเรื่องคืออารมณ์กับความนึกคิด จากนั้นท่านนำเข้าสู่การนั่งสมาธิ กำหนดใจไว้ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 เห็นองค์พระธรรมกายแก้ว หลอมรวมใจ แผ่เมตตา และอุทิศส่วนบุญตามลำดับPhra Ajarn frames the twin releases of heart and wisdom, cetovimutti and paññāvimutti, in modern terms: calm (samatha) frees the mind from bad emotion, which he likens to EQ, while insight (vipassanā) frees it from not truly knowing, which he likens to IQ, since the mind holds only two things, feeling and thought. He then leads the sit itself, anchoring the mind at the seventh base at the centre of the body, seeing the Dhamma body of crystal clarity, merging the mind, spreading loving-kindness, and dedicating the merit.วิชชาธรรมกาย · ใจ · เวทนา 3 ก.ย. 25693 Sept 2026นั่งสมาธิฟังเพลงหรือเสียงธรรมชาติ มีผลต่อการทำสมาธิอย่างไร?Does Meditating with Music or Nature Sounds Affect Your Practice?เพลงยกจิตใจของเราได้แค่ระดับคลื่นของผู้แต่งเพลงเท่านั้น ไม่มากไปกว่านั้น ส่วนการนั่งสมาธิที่แท้จริงต้องอาศัยกรรมฐานของตัวเอง ไม่พึ่งพาเสียงเพลงหรือเสียงธรรมชาติซึ่งเป็นของนอกตัวและไม่อยู่ในกรรมฐาน 40 วิธีที่ครูบาอาจารย์สอนไว้เลยMusic can only lift the mind up to the level of the composer's own mental wave, never beyond it. Real meditation depends on having your own meditation anchor, not on music or nature sounds — which are external things, and appear in none of the 40 traditional meditation methods.ใจ · เวทนา · ปัญญาวิมุตติ 2 ก.ย. 25692 Sept 2026นำนั่งสมาธิ 2 กันยายน 2569: ใจคือกองบัญชาการที่ธรรมชาติสามฝ่ายแย่งชิงเป็นเจ้าเรือนGuided Meditation, September 2, 2026: The Mind as the Headquarters Three Natures Fight to Controlพระอาจารย์สอนว่าใจของเราเปรียบเสมือนออฟฟิศหรือกองบัญชาการที่ธรรมชาติสามฝ่าย คือกุศล อกุศล และอัพยากตะ ต่างแย่งชิงกันเข้ามาเป็นเจ้าเรือน ฝ่ายใดยึดครองได้ก็จะส่ง “ผู้จัดการ” ของตนเข้ามาบงการชีวิตผ่านกาย เวทนา จิต และธรรม จนเกิดเป็นกฎแห่งกรรมและไตรลักษณ์ ท่านชี้ว่ามีเพียงฝ่ายกุศลเท่านั้นที่พึ่งได้ เพราะมีพระรัตนตรัยและพระนิพพานคุ้มครอง จากนั้นจึงนำเข้าสู่การนั่งสมาธิ วางใจที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 เห็นองค์พระธรรมกายแก้ว หลอมรวมกายและใจ แผ่เมตตา และอุทิศส่วนบุญปิดท้ายPhra Ajarn taught that the mind functions like an office or headquarters that three natures — wholesome, unwholesome, and neutral — constantly compete to seize control of. Whichever nature wins sends in its own “manager” to run our life through body, feeling, mind, and mental qualities, generating the law of kamma and the three characteristics. He explained that only the wholesome side can truly help us, since it is protected by the Triple Gem and Nibbāna, before leading the group into meditation: settling the mind at the seventh base at the center of the body, seeing the crystal Dhamma-body, merging body and mind with it, spreading loving-kindness, and dedicating the merit at the end.โทสะ · วิบัติ · กฎแห่งกรรม 1 ก.ย. 25691 Sept 2026นำนั่งสมาธิ 1 กันยายน 2569 (ค่ำ): กำหนดซ้ำ ๆ เมื่อใจยังมีมลทินGuided Meditation, Evening of September 1: Setting the Mind Again and Again Through Impurityการนำนั่งสมาธิค่ำวันที่ 1 กันยายน 2569 เริ่มต้นด้วยคำสอนว่าทำไมการ “กำหนด” บางครั้งจึงไม่ปรากฏผล เพราะเมื่อใจยังมีมลทิน สิ่งที่กำหนดไว้ก็จะถูกมลทินสลายไป จึงต้องกำหนดซ้ำ ๆ อยู่เสมอ พระอาจารย์อธิบายต่อไปถึงพลังงานบุญ บาป และอัพยากตะที่ไหลผ่านใจตลอดเวลา แล้วนำเข้าสู่การนั่งสมาธิแบบเต็มรูปแบบ ตั้งแต่การกำหนดกรรมฐาน หลอมรวมใจกับองค์พระ แผ่เมตตา จนถึงบทอุทิศส่วนบุญและอธิษฐานจิตปิดท้ายThis evening sit from September 1, 2026 opens with a teaching on why “setting the mind” (กำหนด) sometimes seems not to take hold — when the mind still carries impurity, whatever is set dissolves again, so we must keep setting it, again and again. Phra Ajarn then guides the full sit: the constant flow of wholesome, unwholesome, and neutral energy through the mind, settling into the meditation anchor, merging with the inner Buddha image, spreading loving-kindness outward, and closing with the dedication of merit and a final aspiration.โทสะ · วิบัติ · กฎแห่งกรรม 1 ก.ย. 25691 Sept 2026“กลั่น” ในการนั่งธรรมะคืออะไร เกิดอะไรขึ้นภายในร่างกายและใจ?What Happens Inside When Meditation “Distills” the Body?พระอาจารย์อธิบายว่า “กลั่น” คือการแยกมลทินออกจากความบริสุทธิ์ภายในร่างกายและใจ เหมือนกลั่นน้ำแยกเกลือออกจากน้ำ ส่วนที่หยาบจะระเหิดออกทางกายเป็นอาการเรอหรือหาว ส่วนที่เป็นอนุสัยจะตกตะกอนอยู่ในใจ ต้องอาศัยการภาวนาต่อเนื่องจนกว่ามลทินจะหมดไปทีละส่วนPhra Ajarn explains that “distilling” in meditation means separating impurity from purity within body and mind — like distilling water to separate out salt. The coarse impurities rise off through the body as burps or yawns, while deeper latent tendencies settle in the heart, and only sustained practice clears them out, layer by layer.ใจ · กำหนด · กุศล 31 ส.ค. 256931 Aug 2026นำนั่งสมาธิ ค่ำ 31 สิงหาคม 2569: มองเห็นรัตนตรัยภายใน ผ่านอุปมาคนตาบอดกับเพชรพลอยทองคำGuided Meditation, Evening of August 31: Seeing the Triple Gem Within — the Blind Man and the Gemsในการนำนั่งสมาธิครั้งนี้ พระอาจารย์นำผู้ปฏิบัติกำหนดรู้กาย เวทนา จิต และธรรม ให้เห็นธรรมชาติสามฝ่าย คือ กุศล อกุศล และอัพยากตะ ที่คอยควบคุมชีวิตเราอยู่ทุกขณะ จากนั้นภาวนา “สัมมาอะระหัง” น้อมใจเข้าถึงองค์พระธรรมกายภายในตัว ท่านชี้ว่าผู้ใดไม่รู้ความจริงข้อนี้ก็เสียประโยชน์ไปฟรีๆ เปรียบดังคนตาบอดที่มองไม่เห็นเพชรพลอยทองคำซึ่งมีอยู่ตรงหน้าตนเอง ก่อนปิดท้ายด้วยการแผ่เมตตาแก่สรรพสัตว์ทั่วจักรวาล และอุทิศส่วนบุญอโหสิกรรมแก่คู่กรรมคู่เวรทั้งหลายIn this guided sit, Phra Ajarn leads practitioners to observe body, feeling, mind, and mental objects, revealing the three forces that quietly govern our lives, then guides the recitation “Sammaa Arahang” toward the crystal Buddha image within. He teaches that not knowing this truth means losing out on it entirely — like a blind person unable to see the gems and gold right in front of them. The session closes with loving-kindness spread to all beings and merit dedicated in forgiveness to our karmic counterparties.โทสะ · วิบัติ · กฎแห่งกรรม 30 ส.ค. 256930 Aug 2026นำนั่งสมาธิ: สมถะและวิปัสสนา หลักการเดียวกัน ต่างที่เป้าหมายGuided Meditation: Samatha and Vipassana — One Method, Different Aimsพระอาจารย์นำนั่งสมาธิด้วยคำสอนว่า สมถะและวิปัสสนาใช้หลักการเดียวกันคือการยกจิตขึ้นวิตกวิจารณ์ ต่างกันเพียงเป้าหมาย แต่มุ่งสู่ผลเดียวกันคือการขจัดอภิชฌาและโทมนัส จากนั้นท่านนำผู้ปฏิบัติกำหนดกรรมฐาน องค์พระแก้วใสกลางกาย หลอมรวมใจหยุดนิ่งสู่เส้นทางพระนิพพาน แผ่เมตตาสู่สรรพสัตว์ทั่วจักรวาล และปิดท้ายด้วยการอุทิศส่วนบุญพร้อมอธิษฐานจิตIn this guided sit, Phra Ajarn teaches that samatha and vipassana share the same method — raising thought to contemplate — differing only in their objective, yet converging on the same goal of removing covetousness and grief. He then leads practitioners through the meditation anchor of the crystal Buddha image at the center of the body, stilling the mind toward the path to Nibbana, radiating loving-kindness across the universe, and closing with the dedication of merit and a heartfelt aspiration.โทสะ · วิบัติ · กฎแห่งกรรม 29 ส.ค. 256929 Aug 2026นำนั่งสมาธิ ค่ำวันที่ 29 สิงหาคม: อธิษฐานล่วงหน้า ก่อนที่ธรรมชาติทั้งสามจะกำหนดแทนเราGuided Meditation, Evening of August 29: Setting Your Aspiration Before the World Sets It for Youพระอาจารย์ชี้ให้เห็นว่าธรรมชาติสามฝ่าย คือกุศล อกุศล และอัพยากตะ ต่างใช้สิ่งแวดล้อมและกัลยาณมิตรเป็นเครื่องมือควบคุมชีวิตเรา ทางออกคือการอธิษฐานหรือกำหนดใจล่วงหน้า เปรียบดังการวางแผนไปเที่ยว ที่ต้องกำหนดไว้ก่อนจึงจะเป็นไปตามที่เราตั้งใจ ไม่ใช่ตามที่ธรรมชาติฝ่ายอื่นกำหนดแทน จากนั้นท่านนำเข้าสู่การนั่งสมาธิเต็มรูปแบบ ตั้งแต่การวางใจ เห็นองค์พระสัมมาอะระหังกลางกาย แผ่เมตตาธรรมไปทั่วโลกและจักรวาล จนถึงการอุทิศส่วนบุญและอธิษฐานจิตปิดท้ายPhra Ajarn shows how three natures — wholesome, unwholesome, and neutral — all use environment and good friends as their levers to steer our lives. The way out is to set an aspiration in advance, the way we would plan a trip: decide the destination first, and the day unfolds by our own design rather than someone else's. From there he leads a full sit — settling the mind, seeing the crystal Buddha image at the center of the body, radiating loving-kindness across the world and universe, and closing with the dedication of merit and a spoken aspiration.โทสะ · วิบัติ · กฎแห่งกรรม 28 ส.ค. 256928 Aug 2026นำนั่งสมาธิ: บารมี 20–80 อสงไขยกัปของพระโพธิสัตว์ สู่ความสว่างในองค์พระธรรมกายGuided Meditation: The Bodhisatta's 20-80 Asankhyeya Kappa Path to the Radiant Dhammakayaพระอาจารย์นำนั่งสมาธิด้วยการวางใจที่ศูนย์กลางกาย ฐานที่ 7 พร้อมอธิบายว่าบุญ บาป และอัพยากตะเป็นสามธรรมชาติที่ครอบงำชีวิตเรา และเหตุใดพระโพธิสัตว์จึงต้องสร้างบารมีอย่างน้อย 20 อสงไขยกัป อย่างกลาง 40 อสงไขยกัป และอย่างยิ่งยวดถึง 80 อสงไขยกัป กว่าจะแทงตลอดในความจริงข้อนี้ได้ จากนั้นท่านนำเจริญสัมมาสติ ภาวนาสัมมาอะระหัง เห็นองค์พระธรรมกายทั่วร่างกาย แผ่เมตตาไปทั่วโลกธาตุ และปิดท้ายด้วยบทอุทิศส่วนบุญและคำอธิษฐานPhra Ajarn leads a sit by settling the mind at the center of the body, the seventh base, explaining how merit, demerit, and neutral kamma are the three forces that govern our lives — and why a Bodhisatta must build perfections for at least 20 asankhyeya kappa, on a middling path 40, and at the utmost 80, before fully penetrating this truth. He then guides right mindfulness, the Sammā Arahaṃ recitation and vision of the crystal Dhammakaya, loving-kindness radiating across the universe, and closes with the dedication of merit and final aspiration.โทสะ · วิบัติ · กฎแห่งกรรม 24 ส.ค. 256924 Aug 2026นำนั่งสมาธิ: ตั้งใจอยู่ในระบบกุศลธรรมด้วยหลักสติปัฏฐานสี่Guided Meditation: Abiding in the Wholesome System through the Four Foundations of Mindfulnessพระอาจารย์นำนั่งสมาธิ อธิบายว่าใจกำหนดสิ่งใดสิ่งนั้นก็บังเกิด บุญคือพลังงานบริสุทธิ์ที่นำสุขมาให้ ส่วนบาปคือมลทินที่นำทุกข์และดวงวิบัติมาให้ ชีวิตอยู่ภายใต้กฎแห่งกรรมและไตรลักษณ์ ทางรอดทางเดียวคือดำรงอยู่ในระบบกุศลธรรม ท่านจึงนำปฏิบัติตามหลักสติปัฏฐานสี่ กำหนดรู้กาย เวทนา จิต และธรรม โดยเลือกกรรมฐานที่คุ้นเคย เช่น ลมหายใจ ยุบหนอพองหนอ หรือคำภาวนาสัมมาอะระหัง เพื่อละความยินดียินร้ายและวางใจเป็นกลาง ปิดท้ายด้วยบทสวดอธิษฐานเป็นภาษาบาลีIn this guided sitting, Phra Ajarn explains that whatever the mind sets, that is what arises — merit is the pure energy that brings happiness, while demerit is the stain that brings suffering and ruin. Since life is governed by the law of kamma and the Three Characteristics, our only refuge is to abide in the wholesome system. He leads practice through the Four Foundations of Mindfulness — knowing body, feeling, mind, and mental objects — using a familiar meditation anchor such as the breath, the “rising-falling” method, or the recitation “Samma Arahang” to let go of liking and disliking, closing with a Pali chant of blessing.วิบัติ · กฎแห่งกรรม · ผังสำเร็จ 24 ส.ค. 256924 Aug 2026นำนั่งสมาธิ: วางใจนิ่งที่ฐานที่ตั้ง เข้าถึงองค์พระธรรมกาย แผ่เมตตา และอุทิศบุญGuided Meditation: Settling the Mind, Meeting the Inner Buddha, and Dedicating Meritพระอาจารย์นำนั่งสมาธิ เริ่มจากผ่อนคลายกายใจ วางฐานที่ตั้งของใจ แล้วภาวนา “สัมมาอะระหัง” นับจำนวนเพื่อวัดกำลังสมาธิ ก่อนนำเข้าสู่การเห็นองค์พระธรรมกายกลางกายและหยุดนิ่งในกลางของกลาง มุ่งสู่หนทางพระนิพพาน จากนั้นแผ่เมตตาไปทั่วโลกและจักรวาล อุทิศส่วนบุญแก่ครอบครัว ครูบาอาจารย์ และคู่กรรมคู่เวร ปิดท้ายด้วยการหลอมรวมใจกับพระรัตนตรัยและมหาปูชนียาจารย์พร้อมอธิษฐานจิตPhra Ajarn leads a guided sit that opens with relaxing body and mind and settling on a meditation anchor, then counting “Samma Arahang” to gauge the depth of one's concentration. The sit moves into visualizing the crystal Buddha image at the center of the body and stopping still at the very center, heading toward the path to Nibbana, before radiating loving-kindness to the whole world and universe. It closes with dedicating merit to family and teachers, forgiving karmic counterparties, and merging the mind with the Triple Gem and the Great Teachers in a closing aspiration.โทสะ · วิชชาธรรมกาย · ผังสำเร็จ 23 ส.ค. 256923 Aug 2026วางใจเป็นกลาง หยุดนิ่งเข้าสู่องค์พระธรรมกายResting the Mind in Stillness, Merging With the Dhamma Bodyการนำนั่งสมาธินี้เริ่มจากการผ่อนคลายกายใจ แล้วอธิบายหลักการกำหนดใจ กฎแห่งกรรม และธรรมชาติ 3 ฝ่ายที่ควบคุมชีวิตในวัฏฏสงสาร ก่อนจะนำเข้าสู่การทำสมาธิด้วยการเอ่ยนามสัมมาอะระหัง หลอมรวมกายใจเป็นหนึ่งเดียวกับองค์พระธรรมกาย และส่งใจไปสู่พระนิพพาน พระอาจารย์ชี้ให้เห็นว่าการวางใจเป็นกลางด้วยสติและอุเบกขาธรรมคือกุญแจสำคัญ ที่จะนำไปสู่ทั้งปัญญาวิมุตติและเจตวิมุตติThis guided sit opens with relaxing body and mind, then explains how the mind fixes on merit or demerit, the law of karma, and the three forces of nature that govern life in the cycle of rebirth. It then leads into formal meditation — repeating “Samma Arahang”, merging body and mind with the crystal Dhamma body, and sending the mind toward Nibbana. Phra Ajarn shows that resting the mind in neutrality, through mindfulness and equanimity, is the key that opens both liberation through wisdom and liberation through the heart.วิบัติ · กฎแห่งกรรม · ใจ 23 ส.ค. 256923 Aug 2026ธรรมรส ชลบุรี #7 · นำนั่งสมาธิ ค่ำ 23 สิงหาคม 2569Dhammaros Charburi #7 · Evening Guided Sitting, August 23, 2026พระอาจารย์นำนั่งสมาธิภาคค่ำในโครงการธรรมรส ชลบุรี รุ่น#7 แนะการวางกรรมฐานประจำตัวและภาวนา “สัมมาอะระหัง” พร้อมนับ 1–20 เพื่อวัดความต่อเนื่องของสมาธิ จากนั้นนำเจริญเมตตาธรรมแผ่ไปทั่วโลกและจักรวาล ปิดท้ายด้วยการอุทิศส่วนบุญ อโหสิกรรมแก่คู่กรรมคู่เวร และคำอธิษฐานจิตรวมใจกับพระรัตนตรัยและมหาปูชนียาจารย์In this evening sitting from the Dhammaros Charburi retreat #7, Phra Ajarn guides practitioners to settle on their own meditation anchor and recite “Samma Arahang” while counting from one to twenty to track the continuity of their concentration. He then leads a radiating of loving-kindness across the world and universe, closing with a dedication of merit, forgiveness toward one's karmic counterparties, and an aspiration uniting the mind with the Triple Gem and the great masters.โทสะ · วิบัติ · ใจ 22 ส.ค. 256922 Aug 2026นั่งสมาธิด้วยการกำหนดรู้ไม่เผลอ สู่การแผ่เมตตาธรรมทั่วจักรวาลSitting in Steady Awareness: A Guided Meditation on Mindfulness and Loving-Kindnessพระอาจารย์นำนั่งสมาธิด้วยหลักกำหนดรู้อย่างไม่เผลอ อธิบายกลไกที่ดวงสติเหนี่ยวนำบุญมาชำระมลทินในใจ พร้อมสอนวิธีเลือกกรรมฐานและประเมินสมาธิด้วยการนับสัมมาอะระหัง จากนั้นนำแผ่เมตตาธรรมขยายจากตัวเราไปทั่วทั้งโลกและจักรวาล ปิดท้ายด้วยการอุทิศส่วนบุญและตั้งจิตอธิษฐานร่วมกับพระรัตนตรัยและมหาปูชนียาจารย์Phra Ajarn leads a guided sit built on unlapsing awareness, explaining how mindfulness draws in merit to cleanse the mind's defilements, and teaching a Samma Arahang counting method for gauging one's own concentration. He then guides the radiating of loving-kindness from the meditator outward across the whole world and universe, closing with a dedication of merit and an aspiration made together with the Triple Gem and the great venerable teachers.โทสะ · วิบัติ · วิชชาธรรมกาย 22 ส.ค. 256922 Aug 2026นำนั่งสมาธิ: หลอมรวมใจกับองค์พระธรรมกาย เจริญเมตตา และอุทิศส่วนบุญGuided Meditation: Uniting the Heart with the Dhammakaya, Radiating Loving-Kindness, and Dedicating Meritพระอาจารย์นำนั่งสมาธิภาคบ่ายของโครงการธรรมรส ชลบุรี รุ่นที่ 7 เริ่มจากการวางใจให้สบายที่กรรมฐานความสบายใจหรือลมหายใจ แล้วน้อมใจเข้าหาพระรัตนตรัยด้วยการภาวนา “สัมมาอะระหัง” จนหลอมรวมกายใจเป็นหนึ่งเดียวกับองค์พระธรรมกาย จากนั้นเจริญเมตตาธรรมแผ่ขยายไปไม่มีประมาณ และปิดท้ายด้วยการอุทิศส่วนบุญพร้อมอธิษฐานจิตตั้งผังสำเร็จIn this afternoon sit from the Dhammaros Chonburi Retreat #7, Phra Ajarn guides practitioners to settle the mind at ease — resting on a simple feeling of ease or the breath as their meditation anchor — before reciting “Samma Arahang” to merge body and mind into oneness with the Dhammakaya. The sit then moves into boundless loving-kindness radiating outward to the whole universe, and closes with dedicating the merit and making an aspiration for spiritual and worldly wellbeing.โทสะ · วิบัติ · ผังสำเร็จ 20 ส.ค. 256920 Aug 2026นำนั่งสมาธิ 20 สิงหาคม 2569 (ค่ำ): พระราชาแห่งเรือนกายเรือนใจ กับเสนาสามฝ่ายGuided Meditation, August 20, 2026 (Evening): The King of Body and Mind and the Three Ministersพระอาจารย์นำนั่งสมาธิด้วยอุปมาเรือนกายเรือนใจดุจประเทศ ที่เรามีฐานะเป็นพระราชาผู้ต้องเลือกคบเสนาสามแบบ คือเสนาฝ่ายอกุศลที่เอาแต่สนุกสนาน เสนาฝ่ายอัพยากตาที่ไม่เอาเรื่องเอาราว และเสนาฝ่ายกุศลที่มีความรู้ความสามารถ ก่อนนำเข้าสู่การกำหนดใจนิ่งที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 แผ่เมตตาธรรม และอุทิศส่วนบุญปิดท้ายPhra Ajarn leads a sit built on the image of body and mind as a kingdom, where we sit as king and must choose which of three ministers to rely on: an unwholesome one who only seeks pleasure, an idle indeterminate one who accomplishes nothing, and a wholesome one who is capable. He then guides stillness at the seventh base, meditating with Samma Araham, radiating loving-kindness outward, and closing with a dedication of merit.โทสะ · วิบัติ · กฎแห่งกรรม 19 ส.ค. 256919 Aug 2026เจ้าเรือนกายเรือนใจ: เมื่อธรรมชาติสามฝ่ายต้องชี้นำผ่านเราRuler of Body and Mind: When the Three Natures Must Lobby Through Usการนำนั่งสมาธิครั้งนี้ พระอาจารย์เปรียบเราผู้เป็นเจ้าของเรือนกายเรือนใจเหมือนพระราชาที่ปกครองประเทศของตน ส่วนธรรมชาติสามฝ่าย — กุศล อกุศล และอัพยากตะ — เป็นเพียงอำมาตย์ที่ไม่อาจสังขารได้ด้วยตัวเอง ต้องชี้นำผ่านเราเท่านั้น จากนั้นท่านนำเข้าสู่กฎแห่งกรรมและกฎไตรลักษณ์ การเลือกดำรงอยู่ในระบบกุศลธรรม การกำหนดรู้ตามหลักสติ การน้อมใจเข้าสู่พระรัตนตรัย การแผ่เมตตาไม่มีประมาณ และปิดท้ายด้วยการอุทิศส่วนบุญและอธิษฐานจิตIn this guided sit, Phra Ajarn compares us — the owner of this house of body and mind — to a ruler governing a kingdom, while the three natures (wholesome, unwholesome, and indeterminate) are ministers who cannot act on their own and must lobby through us to get their way. From there he moves through the law of kamma and the three characteristics, choosing to live within the wholesome system, mindful knowing, bringing the heart to the Triple Gem, boundless loving-kindness, and closes with dedicating merit and a final aspiration.โทสะ · วิบัติ · กฎแห่งกรรม 17 ส.ค. 256917 Aug 2026ใจอยู่กับสิ่งใด ชีวิตก็เป็นเช่นนั้นWherever the Mind Rests, There Life Followsนำนั่งสมาธิด้วยอุปมาว่าใจที่ผูกอยู่กับเงินทองหรือหุ้นย่อมขึ้นลงตามราคาของสิ่งนั้น เช่นเดียวกับใจที่ผูกอยู่กับกุศลหรืออกุศลก็ยกสูงหรือกดต่ำตามธรรมชาติทั้งสามฝ่ายที่ควบคุมชีวิตเรา พระอาจารย์นำผู้ฟังกำหนดใจให้สบาย น้อมสู่พระรัตนตรัยภายใน แผ่เมตตาสู่สรรพสัตว์ทั่วจักรวาล และปิดท้ายด้วยการอุทิศส่วนบุญและอธิษฐานจิตIn this guided sit, Phra Ajarn opens with an image of the mind as something we tie to things — tied to gold or stocks, it rises and falls with their price; tied to the wholesome or unwholesome, it is likewise lifted or pressed down by the three natures that govern our life. He then leads listeners into ease of mind, resting with the Triple Gem within, radiating loving-kindness across the universe, and closing with a dedication of merit and a heartfelt aspiration.โทสะ · วิบัติ · กฎแห่งกรรม 14 ส.ค. 256914 Aug 2026นำนั่งสมาธิ: หลอมรวมใจเป็นหนึ่งกับองค์พระ แผ่เมตตาสู่จักรวาลGuided Meditation: Becoming One with the Buddha Image, Radiating Loving-Kindness to the Cosmosพระอาจารย์นำนั่งสมาธิในโครงการธรรมรส เขาใหญ่ #16 ชี้ให้เห็นสองหนทางแห่งความหลุดพ้น คือเจโตวิมุตติและปัญญาวิมุตติ พาวางฐานที่ตั้งของใจ บริกรรม “สัมมาอะระหัง” หลอมรวมกายใจเป็นหนึ่งเดียวกับองค์พระ หยุดนิ่งมุ่งสู่หนทางพระนิพพาน แผ่เมตตาธรรมสู่สรรพสัตว์ทั่วจักรวาล แล้วปิดท้ายด้วยการอุทิศส่วนบุญและตั้งจิตอธิษฐานAt Dhammaros Kao Yai Retreat #16, Phra Ajahn guides a sit that opens by naming the two paths of liberation — cetovimutti and paññāvimutti — then leads practitioners to settle the base of the mind, recite “Sammā Arahaṃ”, merge body and mind as one with the crystal Buddha image, still the mind toward the path of Nibbāna, radiate loving-kindness to all beings throughout the cosmos, and close with merit dedication and aspiration.โทสะ · วิบัติ · วิชชาธรรมกาย ดูคำสอนที่กล่าวถึง “สัมมาอะระหัง” ทั้งหมด 321 เรื่อง →See all 321 teachings that speak of “สัมมาอะระหัง” →