ฉบับปฐมฤกษ์Founding Edition

ห้องสมุดธรรมรสThe Dhammaros Library

ธรรมะเพื่อการบรรลุอย่างฉับพลันDhamma for Instant Enlightenment
ธรรมรส · ชลบุรีDhammaros · Chonburi  ธรรมทาน · ปัญญาบารมีA gift of Dhamma
คำสอน · พระอาจารย์สุรพงค์Teaching · Pra Ajarn Suraphong

"ไม่ยินดียินร้าย" คืออะไร เหตุใดจึงสำคัญต่อความก้าวหน้าWhat Does "Not Reacting With Joy or Displeasure" Mean, and Why Does It Matter So Much for Progress?

วันเสาร์ที่ 4 เมษายน 2569Saturday, 4 April 2026อ่าน ~8 นาที~5 min readฟังต้นฉบับบน YouTubeListen on YouTube
ขนาดตัวอักษรText size

พระอาจารย์อธิบายคำสอนของหลวงพ่อเรื่อง "ไม่ยินดียินร้าย" ว่าเป็นหลักทำใจเป็นกลางที่ทำให้ตัตรมัชฌัตตาเจตสิกตั้งขึ้น หนุนนำเจตสิกฝ่ายกุศลอื่น ๆ ให้สว่างไสว จิตจึงมั่นคงไม่หวั่นไหวและก้าวหน้าในทุกด้านThe teacher explains the great teacher's teaching on "not reacting with joy or displeasure" as a way of keeping the mind neutral, which establishes the mental factor of equanimity and brightens the other wholesome mental factors, making the mind stable, unshakeable, and able to progress in every area of life.

มีผู้เล่าว่ามีเพื่อนสมาชิกท่านหนึ่งนำคำสอนของหลวงพ่อเรื่อง "ไม่ยินดียินร้าย" ไปปฏิบัติ พบว่าเมื่อทรัพย์เข้ามาก็เฉย ๆ ไม่รู้สึกยินดี เมื่องานไม่เข้าก็ไม่รู้สึกยินร้าย และกลับพบว่าเงินไหลเข้ามาเรื่อย ๆ อย่างน่าประหลาดใจ จึงขอให้พระอาจารย์ช่วยอธิบายหลักการนี้

เส้นทางสายกลาง ทำใจให้เป็นกลาง พระอาจารย์ยืนยันว่าถูกต้องแล้ว นี่คือหลักวิชาเลย เส้นทางสายกลาง ใจต้องเป็นกลาง ไม่ยินดีกับสิ่งที่เกิดขึ้น ไม่ยินร้ายกับสิ่งที่เกิดขึ้น นิ่งเฉย ๆ ให้ใจเป็นกลาง ๆ ทำเหมือนไม่ได้ทำ ทำเช่นนี้แล้วจะก้าวหน้า หลักนี้ท่านให้ไว้ตั้งแต่ปี พ.ศ. 2539

ตัตรมัชฌัตตาเจตสิก และผลต่อเจตสิกอีก 12 ดวง เมื่อทำใจเป็นกลาง ๆ ไม่ยินดียินร้ายเช่นนี้ ตัตรมัชฌัตตาเจตสิก ซึ่งเป็นเจตสิกที่เกิดพร้อมกับกุศล จะตั้งขึ้น เป็นดวงสำคัญ เมื่อตั้งขึ้นแล้วจะเหนี่ยวนำบุญเข้ามา และทำให้เจตสิกอีก 12 ดวงสว่างไสวขึ้น ซึ่งเป็นเจตสิกที่ทำให้กายปัสสัทธิ ใจปัสสัทธิ คือกายสงบ ใจสงบ กายและจิตที่หนักก็จะเบา ที่แข็งกระด้างก็จะละเอียดอ่อนละมุนละไม ที่ไม่ควรแก่การงานก็จะควรแก่การงาน ที่เชื่องช้าไม่คล่องแคล่วก็จะคล่องแคล่ว รวมถึงกายและจิตที่ไม่ซื่อตรงก็จะซื่อตรง

เมื่อทำเช่นนี้ บุญที่ถูกเหนี่ยวนำเข้ามาในกลางฝ่ายทุกตัวจะเกิดขึ้นต่อเนื่อง เจตสิกอโลภะ อโทสะ จะตั้งขึ้นได้ง่าย รวมถึงหิริโอตัปปะ ความละอายและความเกรงกลัวต่อบาป ซึ่งเป็นเจตสิกที่เกิดพร้อมกับกุศลทั้งหมด ก็จะช่วยกันเหนี่ยวนำบุญเข้ามา บุญที่ไหลผ่านเข้ามาจะขับเคลื่อนระบบกุศล ชำระปรับปรุงแก้ไขธาตุให้สะอาดบริสุทธิ์ในจุดที่มลทินก่อให้เกิดปัญหาและอุปสรรค ทำให้ชีวิตยุ่งยากลำบาก บุญที่ไหลผ่านเจตสิกแต่ละดวงจะกลั่นจิตกลั่นใจให้บริสุทธิ์ หลุดพ้นจากมิติหนึ่งไปสู่มิติที่ละเอียดกว่า จากกายมนุษย์ละเอียดไปสู่กายที่ละเอียดยิ่งขึ้นไปเรื่อย ๆ เมื่อเป็นเช่นนี้แล้ว ไม่ว่าจะประกอบอาชีพหรือปฏิบัติธรรม ก็ย่อมก้าวหน้า

เหมือนลูกตุ้มนาฬิกา หลวงปู่กล่าวว่า ความยินดียินร้ายนั้นร้ายนัก เพราะทำให้ใจกวัดแกว่งไม่อาจสมดุลได้ กระเพื่อมอยู่ตลอด เมื่อใจกระเพื่อมหยาบ อกุศลและอัพยากตะก็แทรกเข้ามาได้ เปรียบเหมือนลูกตุ้มนาฬิกาที่แกว่งไปสุดข้างหนึ่งด้วยความยินดี ก็จะเหวี่ยงกลับไปสุดอีกข้างด้วยความยินร้ายที่รุนแรงพอกัน หัวเราะดังเพียงใด ภายหลังก็ร้องไห้ดังเพียงนั้น เหมือนคลื่นในทะเลที่กระเพื่อมสูง ทำให้ผู้เดินเรือเดือดร้อนไปด้วย

แต่หากเราวางใจเป็นกลาง ๆ ไม่ยินดียินร้าย เหมือนลูกตุ้มที่ค่อย ๆ นิ่ง จนหยุดนิ่งไม่เหวี่ยงไปข้างใดข้างหนึ่ง จิตก็จะตั้งมั่น มีอะไรมากระทบก็ไม่หวั่นไหว ไม่กระเพื่อม ก็แทรกเข้ามาไม่ได้ จิตก็ดิ่งลงสู่มิติที่ละเอียด หลุดพ้นจากมิติหนึ่งไปสู่อีกมิติหนึ่งอย่างต่อเนื่อง บุญก็ไหลเข้ามาพร้อมสายสมบัติ ยิ่งบุญไหลผ่านเข้ามาต่อเนื่องได้ง่าย การแก้ปัญหาอุปสรรคก็ง่ายและมากขึ้น ยิ่งหลุดพ้นจากมิติหนึ่งไปสู่มิติหนึ่งอย่างต่อเนื่อง ก็ยิ่งเข้าถึงผู้รู้ที่มีภูมิรู้และอานุภาพมากกว่า ซึ่งจะชี้นำเราได้ง่ายขึ้น เมื่อมีปัญหาอันเป็นผลจากในอดีต ท่านก็จะเตือนไม่ให้ตระหนกตกใจ ผู้มีภูมิธรรมจะช่วยแก้ไขไม่ให้กรรมใหม่เข้ามาซ้อน ให้วางใจนิ่ง ๆ ดำเนินไป เมื่อไม่มีงานก็ถือเป็นโอกาสหยุดนิ่งสั่งสมบุญ เมื่อกฎแห่งกรรมเบาบางหมดวาระ ฝ่ายกุศลก็จะชี้นำให้สั่งสมบุญใหม่ เหนี่ยวนำบุญเก่าเข้ามาต่อเนื่อง ช่วยพลิกวิกฤตให้กลายเป็นดี และทำให้เข้าถึงปฐมฌาน เข้าถึงมรรคผลได้ง่ายขึ้น

เชื่อมโยงกับหลักสติปัฏฐาน พระอาจารย์เชื่อมโยงกับพระพุทธพจน์ที่ว่า ภิกษุทั้งหลายพึงกำหนดรู้ชัดในกาย เวทนา จิต ธรรม เพื่อกำจัดอภิชฌาและโทมนัส คือความดีใจและเสียใจต่อโลกให้สิ้นไป นั่นก็คือการขจัดความยินดียินร้ายนั่นเอง เมื่อทำได้เช่นนี้ เราจะดำรงอยู่ในระบบกุศลธรรม ดำเนินไปสู่เส้นทางสายกลาง กระแสธารแห่งบุญจากพระนิพพานก็จะพรั่งพรูผุดขึ้นในกลางตัวกลางใจเรา พร้อมสายสมบัติอย่างต่อเนื่อง

เหตุใดความยินดียินร้ายจึงเป็นประเด็นสำคัญของฝ่ายบาป ตราบใดที่โลกยังถูกควบคุมด้วยธรรมชาติทั้งสามฝ่าย ฝ่ายบาปจะอาศัยความยินดียินร้าย ความดีใจและเสียใจ มาเป็นประเด็นสร้างบาปใหม่ เมื่อใดที่เรายินดี เขาก็ฉวยเป็นประเด็นให้เกิดความโลภ เมื่อใดที่เรายินร้าย เขาก็ฉวยเป็นประเด็นให้เกิดความโกรธ เพราะใจที่กระเพื่อมหยาบเป็นช่องให้เขาเข้ามาซ้อนและชี้นำ หากเรายอมรับการชี้นำนั้น ก็เท่ากับถูกจองจำอยู่ในมิตินั้น และถูกหล่อหลอมให้เหนี่ยวนำบาปเข้ามาเรื่อย ๆ จนบาปมีปริมาณมากพอ ก็จะบังคับให้เราพูดและกระทำการที่ไม่ถูกต้อง เมื่อกระทำแล้วก็ผนึกเป็นดวงบาปที่สำเร็จ ถูกนำไปวางไว้บนเส้นเวลาชีวิตทั้งใกล้และไกล รอวันให้ผล เหมือนระเบิดเวลาที่นับถอยหลัง ก่อทุกข์โทษภัยมากมายแก่เรา ทั้งที่ทำผิดเพียงเล็กน้อย แต่ต้องรับโทษมากมายเกินคุ้ม ทั้งหมดนี้ล้วนเกิดจากความยินดียินร้ายเป็นประเด็นสำคัญ

Someone shared that a fellow member had put the great teacher's teaching on "not reacting with joy or displeasure" into practice: when money came in, they felt nothing — no elation; when work didn't come, they felt no distress either. Strangely enough, money kept flowing in steadily. They asked the teacher to explain this principle.

The Middle Way: Keeping the Mind Neutral The teacher confirmed this was exactly right — it is a genuine principle of the practice. On the middle path, the mind must remain neutral: not delighting in what arises, not being distressed by what arises, simply staying still and even, acting as though not acting at all. Practiced this way, one truly progresses. This principle was given as far back as 1996.

The Mental Factor of Equanimity, and Its Effect on the Other Twelve When the mind is held neutral like this, free of delight and aversion, the mental factor of equanimity (tatramajjhattatā) — a factor that arises together with wholesome states — becomes established. This is a crucial factor: once established, it draws in merit and causes another twelve wholesome mental factors to brighten. These are the factors that bring tranquility of body and tranquility of mind — a settled body, a settled heart. A heavy body and mind grow light; a rigid, hardened body and mind grow soft, gentle, and pliant; a body and mind unfit for work become fit for it; sluggishness gives way to nimbleness; and a dishonest body and mind become honest and upright.

Practiced this way, the merit drawn into every wholesome arises continuously. Non-greed and non-aversion become easy to establish, along with moral shame and moral dread — the sense of shame and fear of wrongdoing — two more factors that arise together with wholesome states, all working together to draw merit inward. The merit that flows through drives - system, cleansing and refining our underlying elements wherever im is causing problems and obstacles that make life difficult. Merit flowing through each mental factor distills the mind toward purity, freeing it from one dimension into a subtler one — from the refined human body into an ever more refined body, layer upon layer. When this happens, there is nothing to worry about, whether in livelihood or in practice — progress follows naturally. This — not reacting with joy or displeasure — is the crucial factor. Luang Pu said that delight and aversion are truly dangerous.

Like a Pendulum They cause the mind to swing, unable to find balance, in constant agitation. When the mind is coarsely agitated, unwholesome and neutral states can slip in. It is like a pendulum swinging to one extreme with delight, then swinging back just as far to the other extreme with aversion — the louder the laughter, the louder the weeping that follows, like a churning sea whose high waves trouble every sailor upon it.

But if we hold the mind neutral, free of delight and aversion, like a pendulum gradually settling, coming to rest without swinging to either extreme, the mind becomes firmly established — nothing that touches it can shake it, nothing disturbs it. Because it no longer stirs, cannot slip in, and the mind sinks into ever subtler dimensions, moving continuously from one dimension into the next. Merit flows in together with a stream of refined treasures. The more continuously and easily merit flows in, the more easily and abundantly problems and obstacles get resolved; and the more continuously we move from dimension to dimension, the more we come to reach knowers of ever greater wisdom and power, who can guide us all the more easily. When a problem arises as the fruit of past karma, they reassure us not to panic — those of higher attainment help so that no new karma compounds the old; we need only rest the mind still and let it pass. When there is no work, that too becomes an opportunity to be still and accumulate merit. As the old karmic debt lightens and runs its course, the wholesome side guides us toward accumulating fresh merit, drawing the old merit in continuously, turning crises from bad to good, and good to even better — and we come to reach the first , and the path, with far greater ease.

Connecting to the Four Foundations of Mindfulness The teacher connected this to the Buddha's teaching that monks should clearly discern the body, feelings, mind, and dhamma, in order to remove covetousness and displeasure — that is, to eliminate delight and grief toward the world. This is exactly the elimination of "reacting with joy or displeasure." Accomplishing this, we abide within the wholesome-dhamma system, moving along the middle path, and the stream of merit from Nibbana pours forth continuously at the center of our body and mind, together with a steady stream of refined treasures.

Why Joy and Aversion Matter So Much to the Unwholesome Side As long as the world remains governed by the three underlying natures, the unwholesome side relies on delight and aversion — joy and grief — as its opening to create fresh demerit. Whenever we feel delight, it seizes that as an opening for greed; whenever we feel aversion, it seizes that as an opening for anger — because a coarsely agitated mind is exactly the gap through which it can slip in and take control. If we yield to its direction, we become, in effect, confined within that dimension, gradually shaped to keep drawing in more demerit until there is enough to compel us to speak and act wrongly. Once we act, that becomes sealed as a completed sphere of demerit, placed onto the timeline of our life, near or far, waiting for its moment to bear fruit — like a countdown timer, bringing us far more suffering and harm than the small wrongdoing that caused it ever seemed to warrant. All of this stems from delight and aversion being seized upon as the crucial opening.