ฉบับปฐมฤกษ์Founding Edition

ห้องสมุดธรรมรสThe Dhammaros Library

ธรรมะเพื่อการบรรลุอย่างฉับพลันDhamma for Instant Enlightenment
ธรรมรส · ชลบุรีDhammaros · Chonburi  ธรรมทาน · ปัญญาบารมีA gift of Dhamma
คำสอน · พระอาจารย์สุรพงค์Teaching · Pra Ajarn Suraphong

เห็นคนที่เคยช่วยเหลือรุ่งเรืองขึ้นมา ทำไมใจกลับอิจฉาโดยไม่รู้ตัว?Someone I Once Helped Is Now Thriving — Why Does Envy Well Up Without Me Even Meaning To?

วันอังคารที่ 10 มีนาคม 2569Tuesday, 10 March 2026อ่าน ~4 นาที~3 min readฟังต้นฉบับบน YouTubeListen on YouTube
ขนาดตัวอักษรText size

เวลาคนที่เราเคยช่วยเหลือตอนตกทุกข์กลับเจริญรุ่งเรืองขึ้นมาใกล้เคียงเรา ความอิจฉามักผุดขึ้นมาเองโดยไม่ทันคิด วิธีป้องกันที่หลวงพ่อสอนคือรีบโทรไปชื่นชมยินดีกับเขาทันที และต้องเห็นทุกข์โทษภัยของอกุศลก่อน จึงจะตัดวงจรนี้ได้จริงWhen someone we once helped through hard times rises to prosperity near our own level, envy tends to well up unbidden. Our teacher's own teacher's remedy is to call and celebrate them right away — but truly breaking the cycle requires first clearly seeing the danger in the unwholesome nature itself.

มีผู้ถามว่า เวลาเห็นคนตกทุกข์ได้ยากเรามักสงสารและช่วยเหลือ แต่พอเขาตั้งตัวได้และเจริญรุ่งเรืองขึ้นมาใกล้เคียงกับเรา กลับรู้สึกอิจฉาขึ้นมาทันทีโดยไม่ได้คิด เป็นเรื่องแปลกหรือไม่ และจะป้องกันไม่ให้ความอิจฉาปะทุออกมาได้อย่างไร

ชี้ ชม เชียร์คนดี: วิธีป้องกันไม่ให้เชื้ออิจฉางอกงาม

พระอาจารย์เล่าถึงโอวาทของพระเดชพระคุณหลวงพ่อทัตตชีโวว่า เมื่อเห็นคนที่เราเคยช่วยเหลือทำกิจการเจริญรุ่งเรืองขึ้น สิ่งง่าย ๆ ที่ทำได้ทันทีคือรีบยกหูโทรศัพท์ไปชื่นชม เชียร์ ยินดีกับความดีของเขา ยกย่องเขา เชื้ออิจฉาจะได้ไม่มีโอกาสงอกงามขึ้นมา หากปล่อยให้อิจฉาไปนินทาคนที่ทำความดี จะทำให้เขาหมดกำลังใจ กว่าจะปลุกให้กลับมาทำความดีอีกครั้งก็ยากยิ่งกว่าเดิม การยกย่องบูชาคนดีจึงเป็นเรื่องที่ควรทำ และเสียแค่ค่าโทรศัพท์เพียงเล็กน้อยเท่านั้น

ทำไมความอิจฉาจึงผุดขึ้นมาเองโดยไม่ทันคิด

พระอาจารย์อธิบายว่า ที่เป็นเช่นนี้เพราะจะเอาเรื่องนี้มาเป็นประเด็น โดยอาศัย "เชื้อ" ที่เราเคยมีมาในอดีต บางคนมีเชื้อมาก บางคนมีเชื้อน้อย คนที่มีเชื้อมากอกุศลก็จะสิงเข้ามาได้ง่าย ถ้าเรารู้ทันก็ไม่มีปัญหา แต่ถ้ารู้ไม่ทันและไปยอมรับ เพียงแค่ยอมรับนิดเดียวก็จะถูกจองจำในมิติของเขา แล้วก็จะถูกหล่อหลอมให้พูดหรือทำในสิ่งที่ไม่ควร เช่น นินทาว่าร้าย ซึ่งทำให้คนอื่นเกิดอคติต่อเรา ทั้งหมดนี้ล้วนเป็นไปเพื่อทำลายเรา สิ่งที่ควรทำแทนคือให้กุศลชี้นำก่อน ด้วยการโทรไปให้กำลังใจ สรรเสริญ ยินดีกับความเจริญของเขา เพราะที่เขาเจริญได้ก็เนื่องจากเขาประกอบเหตุดีไว้ในอดีต เป็นผลของที่ดึงองค์ประกอบเข้ามาสนับสนุนให้เขาเจริญ ส่วนความยินดียินร้ายที่เกิดขึ้นในใจเรานั้น จะกลายเป็นประเด็นให้นำไปใช้บังคับให้เราประกอบเหตุใหม่ต่อไปไม่จบสิ้น

ต้องเห็นทุกข์โทษภัยก่อนจึงจะเลิกได้

พระอาจารย์อธิบายว่า ตราบใดที่เรายังไม่เห็นทุกข์โทษภัยของอกุศลตัวนั้นอย่างชัดเจน ดวงวิมุตติในตัวเราก็ยังไม่อาจทำการหลุดพ้นให้ได้ เหมือนกับนักร้องคนหนึ่งที่เคยติดเหล้าบุหรี่มานาน แต่สามารถเลิกได้เด็ดขาดเพราะเห็นทุกข์โทษภัยของมันอย่างแท้จริง แนะนำหรืออธิบายอย่างไรก็เลิกไม่ได้ถ้ายังไม่เห็นทุกข์โทษภัยด้วยตนเอง ดังนั้นเมื่อความอิจฉาผุดขึ้นมา เราต้องหยิบยกขึ้นมาเป็นประเด็น ชี้แจงให้ใจเห็นถึงความเลวร้ายของมันทีละเรื่อง พร้อมกับเห็นคุณเห็นประโยชน์ของฝ่ายกุศลไปพร้อมกัน เมื่อนั้นดวงวิมุตติและดวงวิมุตติญาณทัศนะจึงจะทำหน้าที่หลุดพ้นและนำไปสู่ชีวิตที่ดีกว่าได้จริง

A student asked: when we see someone struggling, we naturally feel compassion and want to help. But once they get back on their feet and rise to prosperity near our own level, envy suddenly wells up without any conscious thought. Is that strange, and how can we keep that envy from erupting?

Celebrate the Good: Preventing Envy From Taking Root

The teacher recalled a teaching from our teacher's own teacher: when we see someone we once helped now thriving, the simplest thing we can do right away is pick up the phone, praise them, cheer them on, and rejoice in their success. Praising them like this keeps envy from ever getting the chance to take root. If instead we let envy speak ill of someone doing well, we crush their spirit — and reviving someone's motivation once it's been crushed is far harder than it was to build in the first place. Honoring good people is always worth doing, and it costs no more than the price of a phone call.

Why Envy Wells Up Without Any Conscious Thought

The teacher explained that this happens because nature seizes on the situation, drawing on a "residue" we carry from the past. Some people carry more of it, some less; those with more find the unwholesome nature slips in more easily. If we catch it in time, there's no problem — but if we don't and give it even the slightest acceptance, we get locked into its dimension and shaped to speak or act in ways we shouldn't, such as gossiping or speaking ill of someone, which turns others against us. All of it is aimed at tearing us down. What we should do instead is let take the lead first — calling to encourage, praise, and rejoice in that person's success, because their prosperity is the fruit of good causes they laid down in the past, the law of karma pulling in the circumstances to support them. Meanwhile, any pleasure or displeasure that arises in our own heart becomes exactly the material uses to compel us into creating new causes, without end.

Seeing the Danger Is What Finally Lets Us Let Go

The teacher explained that as long as we haven't clearly seen the danger in that particular unwholesome tendency, the sphere of liberation within us cannot do its work of freeing us. It's like a singer who had struggled with alcohol and cigarettes for years but finally quit for good once he truly saw the danger in them for himself — no amount of advice or explanation works until someone sees that danger themselves. So when envy arises, we need to bring it into focus, walking the mind through its ugliness point by point, while also recognizing the value of the wholesome alternative. Only then can the sphere of liberation and the sphere of -and-vision of liberation do their work — freeing us and carrying us toward a better life.