ฉบับปฐมฤกษ์Founding Edition

ห้องสมุดธรรมรสThe Dhammaros Library

ธรรมะเพื่อการบรรลุอย่างฉับพลันDhamma for Instant Enlightenment
ธรรมรส · ชลบุรีDhammaros · Chonburi  ธรรมทาน · ปัญญาบารมีA gift of Dhamma
คำสอน · พระอาจารย์สุรพงค์Teaching · Pra Ajarn Suraphong

ก่อนนอนต้องจินตนาการองค์พระตั้งตรงเหมือนตอนนั่งสมาธิหรือไม่Do I Need to Picture the Buddha Image Sitting Upright Before Sleep, Like During Meditation?

วันพุธที่ 27 พฤษภาคม 2569Wednesday, 27 May 2026อ่าน ~2 นาที~1 min readฟังต้นฉบับบน YouTubeListen on YouTube
ขนาดตัวอักษรText size

ไม่จำเป็น ให้เลือกวิธีที่ง่ายและสบายใจที่สุด เพราะสิ่งที่ต้องการเพียงอย่างเดียวคือดวงสติให้ตั้งขึ้น เมื่อสติตั้งขึ้นแล้วก็จะเหนี่ยวนำพลังงานอันบริสุทธิ์เข้ามาเองNot necessarily — choose whatever method feels easiest and most comfortable, since all that's truly needed is for mindfulness itself to arise. Once mindfulness settles, it draws in pure energy on its own.

มีผู้ถามว่า เวลาจะนอน ต้องนั่งนอนโดยจินตนาการว่าตั้งอยู่ในแนวดิ่งเหมือนตอนนั่งสมาธิหรือไม่

ไม่จำเป็นต้องทำแบบนั้นเสมอไป ให้เลือกวิธีที่ง่ายที่สุด เพราะสิ่งที่เราต้องการมีเพียงอย่างเดียวคือดวงรู้ หรือดวงให้ตั้งขึ้น เพื่อให้รู้อยู่เสมอ ไม่เผลอ ให้เลือกสิ่งที่ง่ายและทำแล้วรู้สึกสบายใจ เพราะถ้าเลือกวิธีที่ยากเกินไปจนฝืนความรู้สึก จะทำได้เพียงแป๊บเดียวแล้วก็เลิก ให้ทำเหมือนเล่นสนุก ๆ อย่างไหนที่เล่นแล้วสนุกและทำต่อเนื่องได้ ก็ให้ใช้วิธีนั้น

เมื่อเรานั่งสมาธิและมีสติซึ่งเป็นของ เกิดพร้อมกับกุศล เมื่อกุศลตั้งขึ้น พระรัตนตรัยก็จะปรากฏสว่างไสวในกลางตัวเรา และเราก็จะปรากฏสว่างไสวในกลางของพระนิพพานเช่นกัน อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ว่าสรรพสัตว์ทุกตัวที่อยู่ในกลางของพระนิพพานจะสว่างไสวไปหมด สรรพสัตว์ใดที่ตั้งอยู่ในคุณงามความดีอันเป็นสากล คือดำรงอยู่ในระบบกุศล บุญก็จะไหลผ่าน และสรรพสัตว์นั้นก็จะสว่างไสวด้วยกระแสแห่งบุญที่ไหลผ่านนั้น ระบบกุศลธรรมก็จะขับเคลื่อนการแก้ไขปรับปรุงธาตุให้บริสุทธิ์ยิ่งขึ้นไปเรื่อย ๆ

Someone asked: before falling asleep, do I need to meditate while picturing the Buddha image sitting upright, the same way I would during formal sitting?

That isn't strictly necessary — choose whichever approach is easiest. All we really need is for the "knowing" — itself — to arise, so that we remain aware and don't drift into forgetfulness. Pick whatever feels simplest and most comfortable, because if the method is too difficult and fights against how we naturally feel, we'll only manage it briefly before giving up. Approach it the way you'd approach something playful and fun — whichever version feels enjoyable enough to keep doing, use that one.

When we sit in meditation and mindfulness — a of — arises together with wholesomeness, the Triple Gem appears shining at the center of our being, and we in turn appear shining at the center of Nibbāna. That said, not every being residing within Nibbāna shines this way. Only those beings who stand in universal goodness — who dwell within the wholesome system — have merit flowing through them, and it's that flowing current of merit which makes them shine. The wholesome system then continues refining and purifying their elements further and further.