ฉบับปฐมฤกษ์Founding Edition

ห้องสมุดธรรมรสThe Dhammaros Library

ธรรมะเพื่อการบรรลุอย่างฉับพลันDhamma for Instant Enlightenment
ธรรมรส · ชลบุรีDhammaros · Chonburi  ธรรมทาน · ปัญญาบารมีA gift of Dhamma
คำสอน · พระอาจารย์สุรพงค์Teaching · Pra Ajarn Suraphong

การแก้ไขตนเอง สำคัญกว่าที่คิดCorrecting Yourself Matters More Than You Think

วันเสาร์ที่ 10 พฤษภาคม 2568Saturday, 10 May 2025อ่าน ~4 นาที~2 min readฟังต้นฉบับบน YouTubeListen on YouTube
ขนาดตัวอักษรText size

พระอาจารย์อธิบายว่ามนุษย์ถูกธรรมชาติสามฝ่ายผลัดกันชี้นำผ่านเสียงภายใน ความคิดในแต่ละขณะจึงไม่ใช่ของเราเสมอไป ทางแก้คือหมั่นกำหนดรู้ด้วยสัมมาสติ ยกกรณีตัวอย่างว่าการแก้ไขที่ตนเองมักได้ผลดีกว่าการพยายามบังคับแก้ไขผู้อื่นThe teacher explains that humans are guided by an inner voice belonging to one of three natures taking turns possessing the mind, so not every thought that arises is truly ours. The remedy is sustained right mindfulness, illustrated by a case where correcting oneself proved far more effective than trying to force change onto others.

ก่อนวันวิสาขบูชา พระอาจารย์แสดงเรื่องความสำคัญของวันประสูติ ตรัสรู้ และปรินิพพานของพระสัมมาสัมพุทธเจ้า อธิบายว่าแม้ชาวโลกจะตั้งอยู่ในความดี ละเว้นความชั่ว ทำจิตให้ผ่องใส ก็ยังไม่อาจบรรลุมรรคผลนิพพานได้ เพราะไม่เข้าใจว่าตนถูกควบคุมด้วยธรรมชาติสามฝ่าย รู้ดีชั่วแต่ก็ยังทำชั่วอยู่ดี ท่านเล่าถึงชาดกที่พระบรมโพธิสัตว์เรือแตกกลางทะเลระหว่างพามารดาเดินทาง เผชิญความหิว หนาว และสิ้นหวังจนบริวารทยอยจมน้ำตายเพราะท้อแท้ แต่พระองค์ไม่ยอมแพ้เพราะหากตนตายมารดาก็ต้องตายด้วย จึงตั้งความปรารถนาเป็นที่พึ่งแก่สรรพสัตว์ทั้งปวงในท่ามกลางวิกฤตนั้นเอง มีผู้ตั้งคำถามต่อเนื่องจากธรรมบรรยายนี้

เสียงภายในไม่ใช่ความคิดของเราเสมอไป

มีผู้เล่ากรณีตัวอย่างจากบทสัมภาษณ์สาธารณะของผู้ปกครองคนหนึ่งที่เลี้ยงดูบุตรตามลำพัง เล่าว่าเมื่อสถานการณ์ในบ้านเริ่มตึงเครียด มีเสียงภายในคอยบอกว่าตนเลี้ยงลูกผิดพลาดมาตลอดหลายสิบปี ต้องรีบแก้ไขเปลี่ยนแปลงวิธีการทันที จนกำหนดกฎระเบียบเข้มงวดกับบุตรมากขึ้นเรื่อย ๆ ความสัมพันธ์ในครอบครัวจึงตึงเครียดหนักขึ้น จนเกือบเกิดเหตุร้ายแรงกับบุตร ภายหลังผู้ปกครองท่านนั้นเล่าว่าได้สติ ยุติการทำตามเสียงภายในนั้น หันมาแก้ไขที่ตนเองก่อน ความสัมพันธ์ในครอบครัวจึงค่อย ๆ ดีขึ้น ผู้ถามตั้งข้อสังเกตว่าคนส่วนใหญ่ในโลกไม่รู้ว่ามีเสียงเช่นนี้คอยชี้นำอยู่ และมักไม่คิดจะแก้ไขที่ตนเองก่อน

พระอาจารย์อธิบายว่า ชีวิตของสรรพสัตว์ถูกบงการด้วยเสียงภายในของธรรมชาติสามฝ่ายอยู่ตลอดเวลา ทุกความคิดไม่ใช่ของเราเลย ล้วนเป็นของธรรมชาติฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งที่เข้ามาสิงจิต โดยเฉพาะจะนำดวงจิตจากภูมิต่ำมาซ้อนในดวงจิตของกายมนุษย์ ทำให้เรารู้สึกนึกคิดตามที่เขาชี้นำ แล้วทึกทักเอาว่าเป็นความคิดของตนเอง ทั้งที่จริงแล้วเราเป็นเพียงผู้รับรู้ผ่านใจซึ่งเป็นเครื่องมือเท่านั้น

หลักการแก้ไข ด้วยสัมมาสติ

ท่านอธิบายว่า ทางแก้คือการด้วย ตามที่พระสัมมาสัมพุทธเจ้าทรงสอนให้กำหนดรู้ชัดในกายเวทนาจิตธรรม เพื่อขจัดความยินดียินร้ายให้หมดไป เมื่อจิตอกุศลเข้ามาซ้อนก่อความรู้สึกนึกคิดใด ให้เรานิ่งเฉย กำหนดดวงรู้คือดวงให้ตั้งขึ้น ดวงรู้จะเหนี่ยวนำพลังงานบริสุทธิ์เข้ามาขจัดมลทิน ทำให้ใจสะอาดบริสุทธิ์ ขับเคลื่อนธรรมให้ตั้งขึ้นแทนที่ ท่านย้ำว่าหากไม่กำหนดรู้ในสิ่งที่ควรกำหนด ก็จะมีธรรมชาติฝ่ายอื่นเข้ามาชี้นำแทนโดยไม่ก่อประโยชน์ใด ๆ การหมั่นกำหนดรู้เช่นนี้จะทำให้เราหลุดพ้นจากมิติหนึ่งไปสู่มิติที่ละเอียดกว่าอย่างต่อเนื่อง

Ahead of Vesak Day, the teacher gave a talk on the significance of the Buddha's birth, enlightenment, and passing, explaining that even someone who dwells in goodness, avoids wrongdoing, and purifies their mind cannot attain the path and fruit of Nibbana without understanding that they are governed by three natures — knowing right from wrong yet still doing wrong regardless. He recounted the jataka tale of the Bodhisatta's shipwreck at sea while traveling with his mother, enduring hunger, cold, and despair as his crew drowned one by one from hopelessness, yet refusing to give up himself, since his death would mean his mother's death too — and it was in the midst of that very crisis that he vowed to become a refuge for all beings. A follow-up question arose from this teaching.

The Inner Voice Is Not Always Our Own Thought

Someone shared a case drawn from a public interview with a parent raising children alone. As tensions rose at home, an inner voice kept insisting she had been raising her children wrong for decades and needed to change immediately, leading her to impose increasingly strict rules on them. Family relationships grew more and more strained, nearly leading to tragedy involving one of her children. She later recounted realizing what had happened, stopping her obedience to that inner voice, and turning to correct herself first — after which the family relationship gradually improved. The questioner noted that most people in the world don't realize such a voice is guiding them, and rarely think to correct themselves first.

The teacher explained that the lives of all beings are constantly directed by the inner voice of one of three natures. No thought that arises is truly ours — each belongs to whichever nature has possessed the mind at that moment. Unwholesomeness in particular draws in a mind-state from a lower realm and overlays it onto the human mind's own sphere, making us feel and think according to its guidance, which we then mistake for our own thinking — when in truth, we are merely perceiving through the heart, which is only an instrument.

The Remedy: Sustained Right Mindfulness

The teacher explained that the remedy is to maintain awareness through , as the Buddha taught: contemplating body, feeling, mind, and mental objects clearly, in order to eliminate craving and aversion. When an unwholesome mind-state overlays itself and produces some thought or feeling, one should remain still, establishing the sphere of awareness — itself — which draws in pure energy to clear away im, purifying the heart and allowing wholesome states to take hold instead. He stressed that without deliberately maintaining awareness where it's needed, some other nature will simply step in to guide us instead, with no benefit at all. Sustained awareness of this kind gradually and continuously moves us from one dimension into a subtler one.