ฉบับปฐมฤกษ์Founding Edition

ห้องสมุดธรรมรสThe Dhammaros Library

ธรรมะเพื่อการบรรลุอย่างฉับพลันDhamma for Instant Enlightenment
ธรรมรส · ชลบุรีDhammaros · Chonburi  ธรรมทาน · ปัญญาบารมีA gift of Dhamma
คำสอน · พระอาจารย์สุรพงค์Teaching · Pra Ajarn Suraphong

ทำงานท่ามกลางสภาพแวดล้อม Toxic ที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ จะรักษาใจให้อยู่กับกุศลได้อย่างไรHow to Keep the Mind in the Wholesome While Working in an Unavoidably Toxic Environment

วันอาทิตย์ที่ 17 พฤษภาคม 2569Sunday, 17 May 2026อ่าน ~4 นาที~3 min readฟังต้นฉบับบน YouTubeListen on YouTube
ขนาดตัวอักษรText size

เมื่อสิ่งแวดล้อมและกัลยาณมิตรไม่เอื้อ ให้อาศัยการกำหนดบารมีแต่ละดวงขึ้นในใจแทน เพราะบารมีสิบทัศเป็นเครื่องมืออัตโนมัติที่เราสามารถใช้ได้แม้ในสภาพแวดล้อมที่ไม่เหมาะสม เหมือนคนตาบอดที่ยังใช้เครื่องใช้ไฟฟ้าได้โดยไม่ต้องเห็นมันWhen environment and good company aren't available, rely instead on invoking each of the ten perfections within the mind. The ten perfections function as automatic tools we can use even in unsuitable surroundings — like a blind person who can still use a refrigerator or a phone without ever seeing it.

มีผู้ถามว่า จะสามารถดำรงใจให้อยู่ในได้มากที่สุดในทุกขณะได้อย่างไร ในเมื่อต้องทำงานท่ามกลางผู้คนหรือบรรยากาศที่เป็นพิษ (toxic) ซึ่งหลีกเลี่ยงไม่ได้ ควรวางใจและฝึกอย่างไรเพื่อไม่ให้ใจตกไปตามสิ่งแวดล้อม แต่ยังคงรักษาความผ่องใสในกุศลได้มากที่สุด

สิ่งแวดล้อมและกัลยาณมิตรคือปัจจัยหลัก แต่ไม่ใช่ปัจจัยเดียว

พระอาจารย์อธิบายว่า ชีวิตที่จะดำรงอยู่กับกุศลได้ต้องอาศัยสิ่งแวดล้อมและเป็นปัจจัยสำคัญ หากสองสิ่งนี้ไม่เอื้อ ก็เป็นเรื่องยากเหมือนกัน เพราะจะอาศัยสิ่งแวดล้อมและผู้คนมายั่วยุ พระอาจารย์ยกตัวอย่างว่าแม้อยู่ในวัดแท้ ๆ ก็เคยมีพระรูปหนึ่งมีวิบากหนักมาก อาการเข้าขั้นใกล้จะเสียสติ มาขอให้ช่วยรักษาทุกวัน ก็ค่อย ๆ ดีขึ้นทีละนิด แต่อกุศลก็จะมาสิงรบกวนอยู่เรื่อย คุยกันอยู่ดี ๆ ก็ถามคำถามเดิมซ้ำอีก เหมือนไม่เคยได้ยินคำอธิบายมาก่อน นี่คือลักษณะของอกุศลที่มายั่วยุ

เมื่อสิ่งแวดล้อมไม่เหมาะสม ให้อาศัยบารมีสิบทัศ

เมื่อสิ่งแวดล้อมไม่เอื้อต่อกุศล ก็ต้องอาศัยบารมี — ทาน เนกขัมมะ ปัญญา วิริยะ ขันติ สัจจะ อธิษฐาน อุเบกขา บารมีทั้งหมดนี้เป็นสิ่งที่เราจะต้องเดินให้เคลื่อนหมุนเวียนขวาสายบุญไว้ อย่าให้เวียนซ้าย หากขึ้นบารมีเองไม่ได้ ก็ต้องตรวจเช็คดู เมื่ออยู่ในสิ่งแวดล้อมนั้น เราก็กำหนดบารมีแต่ละดวงขึ้นมาเป็นเครื่องกำหนด มีโอกาสก็ให้ศีลตั้งอยู่ในคุณงามความดี ให้ความปลอดภัยแก่ผู้คน ไม่ยินดียินร้ายในกามคุณทั้งหลาย ต่อมาก็เป็นปัญญาที่จะดำรงอยู่ในกุศล แยกออกจากอกุศล วิริยะคือความเพียรที่จะดำรงอยู่ในกุศล ขันติคืออดทนต่อการอ้างของอกุศล สัจจะคือความซื่อสัตย์จริงใจบริสุทธิ์ใจ อธิษฐานคือตั้งเป้าหมายอยู่ในคุณงามความดี มีพระรัตนตรัยและพระนิพพานเป็นเป้าหมาย ให้ใจเปี่ยมด้วยความรักและความปรารถนาดีอย่างจริงใจ ส่วนอุเบกขาก็วางใจเป็นกลาง ๆ ไม่ไปกับความยินดียินร้าย เราก็กำหนดขึ้นมาแต่ละอย่าง เพื่อให้มันหมุนเวียนขวา แล้วเราก็ทำงานไป

บารมีเป็นเครื่องมืออัตโนมัติ ไม่ต้องเห็นก็ใช้ได้

ในกรณีที่สิ่งแวดล้อมไม่เหมาะสม การกำหนดบารมีแต่ละดวงขึ้นเป็นกลุ่มละเอียดของเราจะช่วยได้ เพราะใช้เครื่องมืออัตโนมัติที่ต้องกำหนดใช้เอง คนตาบอดก็ยังใช้ตู้เย็นใช้โทรศัพท์ได้โดยไม่ต้องเห็นมัน เพราะเครื่องมันมีอยู่ ไม่ต้องเห็นก็ใช้ได้ เช่นเดียวกับในตัวเรา แม้ยังไม่เข้าถึงจักขุ ซึ่งมีน้อยคนที่จะเข้าถึงได้ สิ่งเหล่านี้ก็เป็นของละเอียดที่อยู่ภายในตัวเรา สามารถใช้ได้แม้ไม่เห็น เพียงแค่เรียนรู้และฝึกใช้ดู ก็จะค่อย ๆ เห็นความน่าอัศจรรย์ของมัน

Someone asked: how can we keep the mind established in as much as possible at every moment, when we must work amid people or an atmosphere that's genuinely toxic and unavoidable? How should we hold the mind and train so it doesn't sink along with the environment, while preserving as much clarity in the wholesome as possible?

Environment and Good Company Are Key Factors, But Not the Only Ones

Pra Ajarn explained that a life able to remain established in the wholesome relies on environment and good company as essential factors. When these two aren't available, it becomes genuinely difficult, because uses environment and people to provoke us. He gave an example: even within a temple itself, there was once a monk suffering from an extremely heavy karmic burden, his condition bordering on losing his mind entirely. He came every day asking for help in treatment, and gradually improved, bit by bit. But the unwholesome kept coming to disturb him — in the middle of a perfectly normal converon, he'd suddenly ask the very same question again, as if he'd never heard the explanation before. This is the nature of the unwholesome provoking from within.

When the Environment Isn't Suitable, Rely on the Ten Perfections

When the environment doesn't support the wholesome, we must rely on the perfections (pāramī) — giving, morality, renunciation, wisdom, effort, , truthfulness, resolution, , and equanimity. All of these are what we must keep turning clockwise, so the stream of merit keeps flowing that direction — never let it turn the other way. If we can't invoke the perfections on our own, we need to check ourselves; while in that environment, we invoke each perfection as a point of focus. Given the chance, let morality be established in , offering safety to those around us, undisturbed by delight or aversion toward sensual objects. Next comes wisdom, which sustains us in the wholesome, separating us from the unwholesome. Effort is the diligence to remain in the wholesome; patience is endurance against the claims the unwholesome makes; truthfulness is honesty, sincerity, and of heart; resolution is setting our aim on virtue, with the Triple Gem and nibbana as our goal, filling the mind with sincere love and goodwill. Equanimity, meanwhile, keeps the mind neutral, unmoved by delight or aversion. We invoke each of these in turn, to keep the stream turning the right way, and then continue with our work.

The Perfections Are Automatic Tools — Usable Even Unseen

In cases where the environment isn't suitable, invoking each perfection as our own refined toolkit can help, because these function as automatic tools that we simply need to consciously invoke to use. A blind person can still use a refrigerator or a phone without ever seeing it — the device exists and works regardless of whether it's seen. It's the same within us: even without reaching , which few ever attain, these refined tools already exist within us and can be used without being seen. We need only learn and practice using them, and gradually we'll come to see how remarkable they truly are.