ฉบับปฐมฤกษ์Founding Edition

ห้องสมุดธรรมรสThe Dhammaros Library

ธรรมะเพื่อการบรรลุอย่างฉับพลันDhamma for Instant Enlightenment
ธรรมรส · ชลบุรีDhammaros · Chonburi  ธรรมทาน · ปัญญาบารมีA gift of Dhamma
คำสอน · พระอาจารย์สุรพงค์Teaching · Pra Ajarn Suraphong

ลืมของ หาไม่เจอ ต้องแผ่สัมปชัญญะอย่างไร และเหตุใดหลวงพ่อจึงเน้นย้ำเรื่องวจีกรรม?How Do You Spread Awareness to Find Something You've Lost, and Why Did Luang Phor Emphasize Speech So Much?

วันอาทิตย์ที่ 21 มกราคม 2567Sunday, 21 January 2024อ่าน ~5 นาที~3 min readฟังต้นฉบับบน YouTubeListen on YouTube
ขนาดตัวอักษรText size

พระอาจารย์อธิบายว่าเมื่อเราลืมสิ่งของ เป็นเพราะอวิชชาซ้อนใจในขณะนั้นทำให้ข้อมูลไม่ถูกบันทึก แก้ไขได้ด้วยการแผ่สัมปชัญญะไปยังจุดที่สงสัย พร้อมอธิบายว่าวจีกรรมเป็นกรรมที่ทำง่ายพลาดง่าย และเหตุใดคนวัยหลังเกษียณจึงมักรู้สึกกดดันแม้ชีวิตภายนอกจะดูสมบูรณ์พร้อมPra Ajarn explains that forgetting where we put something happens because ignorance clouded the mind at that moment, so no memory was recorded — the remedy is to spread clear comprehension toward the place in question. He also explains why speech is the easiest kind of karma to slip into, and why people entering retirement often feel pressure and emptiness despite an outwardly complete life.

มีผู้ถามว่า เวลาลืมของหรือของหายหาไม่เจอ จำไม่ได้ว่าวางไว้ที่ไหน ทำไมพระอาจารย์จึงแนะนำให้แผ่ และควรทำอย่างไร

เหตุใดเราจึงลืมของ และการแผ่สัมปชัญญะช่วยได้อย่างไร

พระอาจารย์อธิบายว่าการที่เราลืม เป็นเพราะในขณะนั้นซ้อนอยู่ในใจ เข้าสิงจิต ข้อมูลจึงไม่ถูกบันทึกไว้ในความทรงจำ เมื่อข้อมูลภายในไม่มี จึงต้องอาศัยสัมปชัญญะเป็นเครื่องมือ กำหนดสัมปชัญญะขึ้นแล้วแผ่ขยายออกไปให้ครอบคลุมสถานที่ที่เราสงสัยว่าอาจวางของไว้ สัมปชัญญะเป็นคลื่นความรู้สึกที่รับรู้รายละเอียดได้ทั้งภายในและภายนอก อาศัยใจเป็นแดนเกิด เมื่อแผ่ออกไปกระทบสิ่งที่เราต้องการรู้ ใจก็จะรู้ทันที พระอาจารย์เล่าตัวอย่างว่า เคยมีพระรูปหนึ่งลืมว่าวางกระติกน้ำไว้ที่ไหน เมื่อให้นั่งลงแล้วกำหนดสัมปชัญญะแผ่ครอบคลุมพื้นที่ ท่านก็รู้ได้ทันที ทั้ง 84,000 พระธรรมขันธ์ล้วนเป็นเครื่องมือที่เราต้องเรียนรู้จากผู้รู้เพื่อนำมาใช้ให้เกิดประโยชน์ ไม่ว่าจะเป็นสัมปชัญญะ หรือปัญญา

เหตุใดหลวงพ่อจึงเน้นย้ำเรื่องวจีกรรม

มีผู้ถามว่า เหตุใดหลวงพ่อจึงเน้นย้ำเรื่องวจีกรรมเป็นพิเศษ พระอาจารย์อธิบายว่า ชีวิตของเราทำได้เพียงคิด พูด และกระทำ วจีกรรมเป็นกรรมที่ทำง่ายที่สุดและพลาดได้ง่ายที่สุด เพราะพูดออกไปเพียงคำเดียวก็อาจสร้างความเดือดร้อนไปทั่ว เมื่ออกุศลเข้าสิงจิต จะเซตผู้จัดการฝ่ายอกุศลมาคุมความคิด เราจะรู้สึกว่าความคิดนั้นเป็นของเราเอง ทั้งที่จริงเป็นกายในกายที่ซ้อนเข้ามา จากนั้นก็จะบังคับให้พูดออกมาตามความรู้สึกยินดียินร้ายนั้น พร้อมสีหน้าท่าทาง ยิ่งทำบ่อยยิ่งเหนี่ยวนำบาปเข้ามาได้ง่ายขึ้นเรื่อยๆ จนกลายเป็นความคุ้นชิน หากพูดสิ่งที่ทำให้ผู้อื่นเดือดร้อนก็จะกลายเป็นครุกรรม ดวงบาปจะยิ่งดำมาก พระสัมมาสัมพุทธเจ้าจึงตรัสสอนพระราหุลว่า จะคิด จะพูด จะทำอะไร ให้พิจารณาก่อนเสมอ ถ้าร้อนเขาร้อนเรา อย่าพูด ถ้าไม่ร้อนเขาไม่ร้อนเราจึงค่อยพูด วิธีแก้คือต้องรู้เท่าทันและยับยั้งไม่ปล่อยให้เป็นความเคยชิน

เหตุใดคนวัยหลังเกษียณจึงมักรู้สึกกดดันทั้งที่ชีวิตดูสมบูรณ์พร้อม

มีผู้ถามถึงกรณีคนวัยกลางคนที่มีฐานะดี ครอบครัวอบอุ่น สุขภาพแข็งแรง แต่กลับรู้สึกกดดันและหาความสุขไม่เจอ พระอาจารย์อธิบายว่าเป็นเรื่องปกติธรรมดา เพราะทุกมิติล้วนประกอบด้วยธรรมชาติสามฝ่าย แม้จะได้เสวยวิบากแห่งบุญในเรื่องครอบครัวหรือฐานะ แต่ฝ่ายอกุศลก็ยังคงทำหน้าที่ของตนต่อไป ไม่ปล่อยให้เสวยสุขได้อย่างสมบูรณ์ เมื่อคนวัยนี้เคยถูกกดดันด้วยเป้าหมายด้านการเรียนและหน้าที่การงานมาตลอดชีวิต พอถึงจุดที่ทุกอย่างลงตัวและไม่มีเป้าหมายใหม่ให้มุ่งไป จิตใจจะรู้สึกเคว้งคว้าง ทำให้ธรรมชาติสามฝ่ายผลัดกันเข้ามาชิงช่วงชิงได้ง่ายขึ้น เกิดเป็นความวุ่นวายสับสนภายใน ทางแก้คือต้องตั้งเป้าหมายใหม่ให้ชัดเจน โดยเลือกดำรงอยู่ในระบบที่ดีงาม คิด พูด และทำแต่สิ่งที่ยกระดับจิตใจให้สูงส่ง มีความเมตตาเอื้อเฟื้อต่อผู้คนรอบข้าง เป็นผู้ให้โชคแก่ผู้อื่นเสมอ ความสบายใจนั้นเองที่จะดึงดูดสิ่งดีงามและความสุขที่แท้จริงเข้ามาในชีวิต

Someone asked: when we forget where we've put something and can't recall where we left it, why does Pra Ajarn recommend spreading (), and how should it be done?

Why We Forget Things, and How Spreading Awareness Helps

Pra Ajarn explained that forgetting happens because, at that moment, had overlaid the mind — side had taken hold — so the information was never recorded in memory. Since the internal data simply isn't there, we need to use clear comprehension as a tool: establish it, then extend it outward to cover the place we suspect we may have left the item. Clear comprehension is a wave of awareness that can pick up details both within and outside us, arising from the mind as its source. When it extends out and touches the thing we want to know about, the mind simply knows. Pra Ajarn recalled an example of a monk who had forgotten where he'd left his water flask; once seated and guided to extend clear comprehension over the area, he knew immediately. All 84,000 units of the Buddha's teaching are tools we must learn from someone able in order to put them to use — whether that tool is clear comprehension, , , or wisdom.

Why Did Luang Phor Emphasize Speech So Much?

Someone asked why Luang Phor placed such special emphasis on the karma of speech. Pra Ajarn explained that our life consists only of thinking, speaking, and acting — and speech is the easiest kind of karma to commit and the easiest to slip into, since a single careless word can cause trouble everywhere. When the unwholesome side takes hold of the mind, it installs its own manager over our thoughts, and we come to feel those thoughts are our own, when in fact they belong to an inner body that has overlaid itself on us. It then compels us to speak out according to that feeling of approval or aversion, complete with matching expression and tone. The more often this happens, the more easily unwholesome karma gets drawn in, until it becomes a deep habit. If the words cause real harm to others, it becomes a weighty karma, and the resulting dark sphere grows even darker. This is why the Buddha taught his son Rahula: before thinking, speaking, or acting, always consider first — if it will trouble them and trouble you, don't say it; if it troubles neither of you, only then may you speak. The remedy is to recognize this pattern clearly and hold it back before it becomes an ingrained habit.

Why Do People Entering Retirement Often Feel Pressure Despite a Full Life?

Someone raised the case of a middle-aged person with financial security, a warm family, and good health, who nonetheless felt pressured and unable to find . Pra Ajarn explained this is perfectly ordinary, because every dimension of life is made up of the three natures. Even while experiencing the fruit of merit in family or fortune, the unwholesome side continues doing its job, never allowing complete, uninterrupted enjoyment. Someone at this stage of life, having spent a lifetime under pressure from academic and career goals, reaches a point where everything has settled and there's no new goal to chase — and the mind feels adrift. This makes it easier for the three natures to take turns seizing control, producing inner confusion and unease. The remedy is to set a new, clear goal: choosing to abide in a wholesome system, thinking, speaking, and acting only in ways that elevate the mind, showing kindness and generosity to those around us, and always being one who brings good fortune to others. That very sense of ease is what draws genuine goodness and happiness into one's life.