ฉบับปฐมฤกษ์Founding Edition

ห้องสมุดธรรมรสThe Dhammaros Library

ธรรมะเพื่อการบรรลุอย่างฉับพลันDhamma for Instant Enlightenment
ธรรมรส · ชลบุรีDhammaros · Chonburi  ธรรมทาน · ปัญญาบารมีA gift of Dhamma
คำสอน · พระอาจารย์สุรพงค์Teaching · Pra Ajarn Suraphong

อินทรีย์ 5 พัฒนาเป็นพละ 5 เพื่อเอาชนะนิวรณ์ได้อย่างไร?How Do the Five Faculties Develop Into the Five Powers That Overcome the Hindrances?

วันอาทิตย์ที่ 26 พฤษภาคม 2567Sunday, 26 May 2024อ่าน ~12 นาที~6 min readฟังต้นฉบับบน YouTubeListen on YouTube
ขนาดตัวอักษรText size

พระอาจารย์อธิบายว่าอินทรีย์ 5 คือ สติ ศรัทธา ปัญญา สมาธิ วิริยะ เป็นความเป็นใหญ่ในตนเองที่ต้องบ่มให้แก่กล้าจนกลายเป็นพละ 5 อันเป็นกำลังเอาชนะนิวรณ์ 5 พร้อมอธิบายว่าแต่ละธรรมเป็นคู่อริกับนิวรณ์ข้อใด และนำไปใช้ในชีวิตประจำวันอย่างไรPra Ajarn explains that the five faculties — mindfulness, faith, wisdom, concentration, and effort — form our inner sovereignty, and when matured, become the five powers that overcome the five hindrances, one by one, in daily life and practice.

มีผู้ถามว่า เมื่อวานพระอาจารย์เทศน์ค้างเรื่อง ไว้ วันนี้ขอให้ท่านเทศน์ต่อในเรื่องพละ 5

อินทรีย์ 5 คือความเป็นใหญ่ในตนเอง

ในส่วนของอินทรีย์ 5 คือความเป็นใหญ่ในตัวเอง เราต้องมีสิ่งนี้ขึ้นมาก่อน หากไม่มีความเป็นใหญ่ในตัวเอง และจะชี้นำเรา เมื่ออกุศลชี้นำก็จะบังคับให้เราไปทำความผิด เพราะความไม่รู้ความจริงแห่งสัจธรรมทั้งปวงที่ถูกต้องและดีงาม หากเราไม่รู้สัจธรรม ธรรมชาติฝ่ายอกุศลและอัพยากตะก็จะบังคับให้เราไปทำในสิ่งที่ไม่เกิดคุณเกิดประโยชน์ ชักชวนให้เอาวันเวลาอันมีค่าของชีวิตพร้อมทรัพยากรไปผลาญเสียเปล่า โดยไม่คำนึงถึงอนาคต ยิ่งไปกว่านั้นฝ่ายอกุศลยังกดดันบีบคั้นให้เราไปทำความชั่วทางกาย วาจา จนเดือดร้อนทั้งตนเองและผู้อื่น ทั้งหมดนี้เพราะ ความไม่รู้ มาบดบังไม่ให้เข้าใจสัจธรรม แล้วหล่อหลอมความเห็นผิด เรียกว่ามิจฉาทิฏฐิ ให้บังเกิดขึ้น นำไปสู่ความดำริในกาม พยาบาท และการเบียดเบียนผู้อื่น เรียกว่ามิจฉาสังกัปปะ เกิดขึ้นโดยอัตโนมัติโดยที่เราไม่รู้เนื้อรู้ตัว

แต่หากเราได้เรียนรู้และเข้าใจสัจธรรมแล้ว แม้จะยังมีมลทินมาบังคับให้รู้ดีรู้ชั่วแต่อดใจไม่ได้อยู่บ้าง เราก็ต้องชำระมลทินนั้นด้วยการปฏิบัติธรรมเจริญภาวนา ตั้งอยู่ใน ทำให้เกิดความสงบ และทำให้ความยินดีพอใจในกามคุณ รูป รส กลิ่น เสียง สัมผัส เบาบางลง เราจึงจำเป็นต้องสร้างความเป็นใหญ่ในตัวเองขึ้นให้ได้ เพื่อเอาชนะและพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น ไม่ให้ธรรมชาติฝ่ายอื่นมากดขี่ข่มเหงชี้นำผิด ๆ ไปได้

องค์ธรรม 5 ประการ ที่หลอมรวมเป็นความเป็นใหญ่ในตนเอง

การจะเป็นใหญ่ในตนเองได้ต้องประกอบด้วย 5 ประการ คือ ศรัทธา ปัญญา วิริยะ เรียกว่าอินทรีย์ 5 เมื่อธรรมทั้ง 5 ประการนี้หลอมรวมเป็นหนึ่งเดียวกัน จะทำให้เรามีความเป็นใหญ่ในตนเอง เป็นจุดเริ่มต้นของการพัฒนาเพื่อมุ่งสู่คู่และ ระบบธรรมจะไม่หลบซ่อน พระรัตนตรัยจะปรากฏสว่างไสวในกลางตัวเรา และการพัฒนาจะเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง เมื่ออินทรีย์ทั้ง 5 นี้ถูกบ่มให้แก่กล้ามากขึ้น ก็จะพัฒนาจากอินทรีย์ 5 เป็นพละ 5 คือกำลัง ซึ่งจะเป็นฐานรองรับอริยมรรค นำไปสู่หนทางขจัดมลทินเครื่องเศร้าหมองทั้งปวง

แต่หากเราไม่มีความเป็นใหญ่ในตัวเอง จะเป็นเรื่องยากมาก ขี้เกียจ ขี้กลัว ขี้เศร้า ขี้โกรธ วุ่นวายสับสน ยินดีพอใจในกามคุณ ยากที่จะทำให้เกิดกำลังขึ้นได้ เพราะขาดความเป็นใหญ่ในตนเอง เมื่อมีความเป็นใหญ่ในตนเองแล้ว การเพาะบ่มสติ ศรัทธา ปัญญา สมาธิ วิริยะ จะบังเกิดขึ้น องค์ธรรมทั้ง 5 นี้หลอมรวมเป็นเครื่องเหนี่ยวนำพลังงานอันบริสุทธิ์ ยกระดับเราเข้าสู่มิติที่ละเอียดขึ้นเรื่อยไป

### สติ

สติ คือการระลึกได้ ใช้แก้ไขอวิชชา ความไม่รู้ในวิชชาทั้งหลาย อาศัยสติ ความไม่รู้เนื้อรู้ตัวก็จะบังเกิดขึ้นทันที เมื่อขาดสติ อกุศลก็จะชี้นำได้ทุกอย่าง สติกับศรัทธาเป็นที่เกิดขึ้นพร้อมกับระบบกุศลธรรม เมื่อระบบกุศลธรรมตั้งขึ้น สติกับศรัทธาจะเกื้อกูลประโยชน์ทันที พร้อมกับหิริโอตตัปปะและเจตสิกอื่น ๆ ที่ทำให้เกิดความเบากายเบาใจ ความละเอียดอ่อน นุ่มนวล และความเบาสบายแห่งใจ

### ศรัทธา

ศรัทธาคือความเชื่อที่นำไปสู่ทางออกและทางรอด คนเราจะทำสิ่งใดก็ตาม หากไม่มีศรัทธาก็ทำไม่ได้ จะเรียนหนังสือ ทำธุรกิจการค้า ก็ต้องมีความเชื่อว่าสิ่งนี้เป็นทางออกทางรอดทางปลอดภัยและทางสว่าง ศรัทธาเป็นความเชื่อฝ่ายกุศล เพราะเกิดพร้อมกับระบบกุศลธรรม ศรัทธามี 5 ระดับ เริ่มจากการยอมรับ นับถือ เคารพ เลื่อมใส และศรัทธา ซึ่งสว่างไสวที่สุด สติกับศรัทธาจะนำไปสู่ปัญญา

### ปัญญา

ปัญญาเป็นเจตสิกอีกประเภทหนึ่งซึ่งไม่อาจเกิดพร้อมกับกุศลจิตได้เอง แต่ต้องกำหนดขึ้นมา หากไม่กำหนดดวงปัญญาก็ไม่เกิดขึ้น การใช้ดวงปัญญาแก้ปัญหาต่าง ๆ ต้องไปเอาข้อมูลจากแหล่งความทรงจำที่สั่งสมมา ดังนั้นการสั่งสมข้อมูลความรู้จึงมีความจำเป็น เรียกว่า สุตมยปัญญา จากนั้นนำมาใคร่ครวญในเนื้อหาแห่งธรรม คล้ายกับการเจริญสมถะ เรียกว่า จินตมยปัญญา จนตกผลึกเหลือแค่คีย์เวิร์ดและประเด็นสำคัญ เป็นกุญแจนำไปสู่การเชื่อมกับผู้รู้ภายใน อาศัยภาวนาทำความบริสุทธิ์ให้เกิดขึ้น เรียกว่า ภาวนามยปัญญา ซึ่งเป็นระดับสูงสุด มีชั้นนับไม่ถ้วนตามความลึกซึ้งแห่งธรรม ปัญญาใช้แก้กามฉันทะ ความยินดีพอใจในกามคุณ เพราะเมื่อเข้าใจความจริงของชีวิตที่ดำรงอยู่ผ่านตา หู จมูก ลิ้น กาย ก็จะเข้าใจและสามารถแก้ความยินดีพอใจในกามได้

### สมาธิ

สมาธิก็เช่นเดียวกับปัญญา ไม่อาจเกิดพร้อมกับกุศลธรรมได้เอง ต้องกำหนดตั้งขึ้น โดยอาศัยสติ ศรัทธา และปัญญามาตั้งมั่นอย่างต่อเนื่อง หากปราศจากสติ ศรัทธา ปัญญา ดวงสมาธิก็ตั้งขึ้นได้ยาก เมื่อสติ ศรัทธา ปัญญาตั้งมั่น จะเหนี่ยวนำพลังงานบริสุทธิ์เข้าชำระมลทิน ทำให้ดวงสมาธิตั้งมั่นขึ้นได้ นำเราเข้าสู่มิติภายในที่ละเอียดยิ่ง ๆ ขึ้นไป สมาธิใช้แก้ความฟุ้งซ่านรำคาญ ซึ่งเป็นอริกับสมาธิโดยตรง หากความฟุ้งซ่านรำคาญมีกำลังมาก สมาธิก็ตั้งขึ้นไม่ได้ แต่หากสมาธิมีกำลังมากก็สามารถขจัดความฟุ้งซ่านรำคาญได้

### วิริยะ

เมื่อสติ ศรัทธา ปัญญา สมาธิ หลอมรวมเป็นหนึ่งแล้ว ก็จะสามารถก้าวหน้าต่อไปได้ด้วยอาศัยวิริยะ ความเพียร ขับเคลื่อนไปข้างหน้าด้วยความบากบั่น ความเจริญก็จะเกิดขึ้น

จากอินทรีย์ 5 สู่พละ 5: กำลังที่เอาชนะนิวรณ์

ธรรมทั้ง 5 ประการนี้ประกอบด้วย 5 ด้าน ขาดด้านใดด้านหนึ่งไม่ได้ ต้องประกอบกันครบทั้ง 5 ด้าน คือสติ ศรัทธาที่มุ่งสู่ทางออกทางรอด ปัญญาที่แก้ปัญหาต่าง ๆ ความสามารถตั้งมั่นเพื่อเข้าสู่มิติภายในด้วยสมาธิ และความเพียรบากบั่นไม่ย่อท้อด้วยวิริยะ ธรรมทั้ง 5 นี้เป็นธรรมสำคัญที่จะทำให้ชีวิตของเราคืบหน้าได้ ไม่ว่าทางโลกหรือทางธรรม แต่นี่เป็นเพียงการสร้างความเป็นใหญ่ในตัวเองเท่านั้น

ธรรมแต่ละอย่างในทั้ง 5 นี้ล้วนเป็นอริกับคู่ตรงข้ามของตน คือ วิจิกิจฉา (ความลังเลสงสัย) เป็นอริกับศรัทธา (ความง่วงเหงาหาวนอน เกียจคร้าน) เป็นอริกับวิริยะ ฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งมีกำลังมากก็จะข่มอีกฝ่ายหนึ่งได้ หากเราไม่ทำกำลังฝ่ายกุศลให้มากกว่า วิจิกิจฉาก็จะข่มศรัทธาไม่ให้มีกำลังช่วยเหลือเราได้ ถีนมิทธะมีกำลังมากก็ข่มวิริยะไม่ให้เกิดความเพียร ความฟุ้งซ่านรำคาญมีกำลังมากก็ข่มสมาธิไม่ให้ตั้งมั่นได้ กามฉันทะมีกำลังมากปัญญาก็ไม่อาจแก้ไขปัญหาความติดข้องในโลกได้ ทุกอย่างขึ้นอยู่กับกำลัง จึงจำเป็นต้องสั่งสมสติ ศรัทธา ปัญญา สมาธิ วิริยะ ให้มีกำลังมากขึ้นเรื่อย ๆ จนเพียงพอที่จะขจัดมลทินที่เป็นคู่อริของแต่ละธรรมได้

นำไปใช้ในชีวิตประจำวันและการงาน

ปัญหาของนิวรณ์เป็นปัญหาพื้นฐานของทุกชีวิต งานการใดที่เราไม่คุ้นเคย เราให้ทำก็ง่วงหมด เหนื่อยหมดแรง ลังเลสงสัย ขัดเคืองไม่พอใจต่าง ๆ ล้วนเป็นนิวรณ์เครื่องกั้นความดี ซึ่งจำเป็นต้องฝึกฝนให้เกิดอินทรีย์ 5 แล้วพัฒนาเป็นพละ 5 เพื่อช่วยแก้ไขนิวรณ์ที่จะมาปิดกั้นพัฒนาการของเราไม่ให้ก้าวหน้าต่อไปได้ ไม่ว่าจะเป็นนักเรียน นักกีฬา นักดนตรี หรือนักการค้า หากไร้ซึ่งความเป็นใหญ่ในตนเองก็ยากที่จะประสบความสำเร็จ ต้องอาศัยธรรม 5 ประการนี้มาฝึกฝนปฏิบัติในแขนงงานของตน ทำความละเอียดในธรรมทั้ง 5 ให้มากขึ้นเรื่อย ๆ ความสำเร็จก็จะเกิดขึ้น ธรรมทั้ง 5 ประการนี้เป็นเครื่องมือสำคัญที่จะเหนี่ยวนำพลังงานบริสุทธิ์เข้ามาช่วยแก้ไขปัญหาอุปสรรคในงานที่เรากำลังดำเนินอยู่ เมื่อเข้าใจแล้วนำมาใช้ ความทุกข์ยากลำบากก็จะเบาบางลง

Someone asked: yesterday Pra Ajarn left off partway through a teaching on the Five Faculties, and today's question was for him to continue with the Five Powers.

The Five Faculties: Sovereignty Over Oneself

The (indriya) are what give us sovereignty over ourselves — something we must establish first. Without it, side and the neutral (abyakata) side of nature will lead us. When the unwholesome side takes the lead, it forces us into wrongdoing, because we don't know the truth of the — what is right and good. Without knowing this truth, the unwholesome and neutral forces of nature compel us toward things that bring no real benefit — luring us to spend our precious time and resources carelessly, with no thought for the future. Worse still, the unwholesome side presses and squeezes us into wrongdoing in body and speech that brings trouble to ourselves and others. All of this happens because () obscures the truth and shapes wrong view (micchaditthi), which in turn gives rise to wrong intention (micchasankappa) — sensual desire, ill will, and harming others — arising automatically, without our even realizing it.

But once we've learned and understood the truth of the Dhamma, even though defilements may still compel us at times — knowing right from wrong yet unable to resist — we must purify those defilements through practice and meditation, grounding ourselves in calm (), which gradually lessens our delight in sensual pleasures — forms, tastes, smells, sounds, and touch. We therefore need to build sovereignty over ourselves, in order to overcome and keep developing, so that no other force can dominate or mislead us.

The Five Qualities That Form Inner Sovereignty

To become sovereign over oneself requires five qualities: (), faith (saddha), wisdom (panna), concentration (samadhi), and effort (viriya) — together called . When these five fuse into one, we gain sovereignty over ourselves. This is the starting point for developing toward paired with and . The wholesome system no longer hides, the Triple Gem shines within us, and our development continues without interruption. As these five faculties mature and grow strong, they develop from faculties into powers (bala) — the foundation that supports the Noble Path, leading us toward clearing away every defilement.

Without sovereignty over oneself, though, everything becomes difficult — laziness, fear, gloom, anger, confusion, and craving for sensual pleasure make it hard for any real strength to arise. But once sovereignty is established, mindfulness, faith, wisdom, concentration, and effort can be cultivated. Together, these five qualities become a channel that draws in pure energy, lifting us toward ever subtler levels.

### Mindfulness

Mindfulness is recall — the antidote to ignorance, our not-knowing of the true knowledge that already exists. With mindfulness, self-awareness arises instantly. Without it, the unwholesome side can lead us anywhere. Mindfulness and faith are s that arise together with system; the moment that system is established, mindfulness and faith bring immediate benefit, along with a sense of shame and fear of wrongdoing, and other subtle qualities that bring lightness of body and mind, gentleness, and ease.

### Faith

Faith is the belief that leads us toward an exit and a refuge. Nothing we do — studying, running a business — can be done without faith that it leads somewhere safe, somewhere bright. Faith is wholesome because it arises together with the wholesome system. It unfolds in five stages: acceptance, respect, reverence, devotion, and faith itself — the brightest of all. Mindfulness and faith together lead us on to wisdom.

### Wisdom

Wisdom is a different kind of mental factor — it doesn't arise automatically with a wholesome mind; it must be deliberately cultivated. Using wisdom to solve problems means drawing on the store of memory we've built up, so gathering knowledge is essential — this is called wisdom from learning (suya panna). From there, we reflect and contemplate the content of the Dhamma, much like practicing — this is wisdom from reflection (cintamaya panna) — until it distills down to the key words and essential points, a key that opens the door to the inner knower. Relying on meditation to bring about purity is wisdom from meditation (namaya panna), the highest level, with countless degrees according to the depth of the Dhamma. Wisdom is the antidote to sensual desire (kamachanda) — once we understand the truth of life as it plays out through eye, ear, nose, tongue, and body, we can resolve our craving for sense pleasures.

### Concentration

Like wisdom, concentration doesn't arise automatically with the wholesome mind — it must be deliberately established, relying on mindfulness, faith, and wisdom held steadily together. Without these three, concentration is very hard to establish. When mindfulness, faith, and wisdom are steady, they draw in pure energy that purifies defilements, allowing concentration to take hold and carry us into ever subtler inner dimensions. Concentration is the direct antidote to restlessness and worry (uddhacca-kukkucca) — when restlessness is strong, concentration cannot be established; but when concentration is strong, it can dispel restlessness.

### Effort

Once mindfulness, faith, wisdom, and concentration have fused into one, we can press forward through effort (viriya) — sustained diligence that drives us onward, bringing progress.

From Faculties to Powers: The Strength That Overcomes the Hindrances

These five qualities must all work together — none can be missing: mindfulness; faith that points us toward safety; wisdom that resolves problems; the steadiness of concentration that carries us into inner dimensions; and the tireless effort of viriya. Together they are essential to progress, in worldly life and in Dhamma alike. But this is only the foundation — the sovereignty over oneself.

Each of these five is the natural opponent of a corresponding hindrance. Doubt (vicikiccha) opposes faith; (thina-middha) oppose effort. Whichever side is stronger overpowers the other. If we don't build up the wholesome side, doubt overwhelms faith and leaves it powerless to help us; strong sloth and torpor overwhelm effort and diligence never arises; strong restlessness overwhelms concentration and it cannot settle; strong sensual desire leaves wisdom unable to resolve our entanglement with the world. Everything depends on strength. That's why we must keep building up mindfulness, faith, wisdom, concentration, and effort until they're strong enough to clear away the defilement that opposes each one.

Applying This in Daily Life and Work

The problem of is a basic problem for every life. Any task we're unfamiliar with makes us drowsy, drained, doubtful, irritated, and dissatisfied — all of these are hindrances blocking what is good, and we need to train the five faculties, then develop them into the five powers, to overcome whatever blocks our progress. Whether we're students, athletes, musicians, or in business, without sovereignty over ourselves, success is hard to reach. We must use these five qualities to train ourselves in whatever field we pursue, refining each one further and further — and success follows. These five qualities are the essential tools that draw in pure energy to resolve the obstacles in whatever work we're doing. Once we understand this and put it into practice, our hardships grow lighter.